1.苏州中考体育考试项目及标准
2.苏州游泳中考时间2023
3.中考游泳标准
4.苏州中考游泳标准2022
2023年苏州体育中考标准如下：
体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。
统一考试：
1、必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。考虑到疫情对学生身心健康的影响，2023 年调减1000M 跑（男）、800M 跑（女）项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。
2、选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考游泳项目）。
3、考生在选考项目中任选两项参加考试（球类项目限选一项）。?
4、选考各项满分15分，考生按两个选考项目实际得分计入体育考试成绩。
日常考核：学生在初中阶段参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分；体育课及大课间活动出勤率及表现2分。
体育考试前注意事项：
1、注意饮食：可以在比赛前一周的饮食就开始注意，考生在运动的时候由于消耗的能量比较多，所以需要多补充一些葡萄糖，注意不可过量补充葡萄糖。
考生可以多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉和一些比较含有丰富营养物质的食物，补充蛋白质，可以增强体能。除此之外，也要多吃水果和蔬菜，平衡膳食。尤其在考试当天，可以食用容易吸收和高热量的食物，考前不宜过多饮水。
2、调节作息：考前应该注意保持良好的睡眠，这样考时才有充沛的体力考试。
3、调整情绪：好的心态在一定程度上有助于考试，稳定的情绪有助于投入充沛精力到考试中。过度紧张容易导致考试中的发挥，所以可以通过深呼吸来调整情绪。
4、准备考试用品：准备好、学生证、准考证。还要带齐跑鞋，立定跳远等专项用鞋。这些物品在考试前可以再检查一遍。
苏州中考体育考试项目及标准
2007年5月开始的，苏州把游泳列到中考选报项目，在初二的暑开考。2007年的7月30日，头一批4500名学生进行的第一次游泳考试。
评分标准是这样的，比较详细的是：分为A级10分、B级8分、C级分3个级别。男生A级需在1分20秒内游完50米,B级是在1分20秒到1分50秒之间,C级是2分10秒内。女生A级为1分30秒,B级为2分钟,C级为2分20。整个游程中不限泳姿,只要在规定时间游完全程就可以。
以你是水乡的女孩子来看，1分30秒时间还算宽裕的，相信你有能力游下来。但是游出20m后水大概有多深，游出后15m谁有多深 这样的问题是没有意义的，因为你在考试就不要问多深了：你没有机会踩池底的！多深和你没有关系，你要作的就是一直游，一直游就是了，才不过几十米坚持一会儿就拿A了！
苏州游泳中考时间2023
苏州中考体育考试项目
（一）体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。
（二）统一考试
1．必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。
2．选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考游泳项目）。
3．考生在选考项目中任选两项参加考试（球类项目限选一项）。
4．各项满分15分，考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。
（三）日常考核
1．学生在初中阶段参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分。
2．体育课及大课间活动出勤率及表现2分。
（四）因伤、病、残而不能参加部分或全部三个项目考试的考生，可由家长书面提出减试或免试申请，并附学生的病历诊断证明等有关资料（需有原件和复印件），经学校主管领导签署意见，由学校汇总后在开考前15天，报上级教育主管部门审核后，由学校在校内张榜公布（含免、减试学生姓名、性别、班级、减免试项目等）。凡减试一个项目该项目得9分，免试学生得27分。身体残疾的学生（提供苏州市残疾人联合会发放的残疾人证明），可申请办理免试，成绩按45分计。
苏州体育中考评分标准：
1.男生
2.女生
中考游泳标准
苏州游泳中考时间2023：9月24日。
游泳考试通常包括以下内容：
游泳距离：通常要求学生在规定时间内完成一定的游泳距离，例如50米、100米或更长的距离。具体的要求可能因学校和年级而异。
游泳方式：学生可能需要展示不同的游泳方式，如自由泳、仰泳、蛙泳或蝶泳。要求掌握的游泳方式也会因学校和年级而有所不同。
游泳技巧：除了完成距离，学生还可能需要展示良好的游泳技巧，包括正确的呼吸、姿势和转身技巧。
游泳安全：游泳考试通常会强调游泳安全知识，学生需要了解在水中的安全原则和应对紧急情况的方法。
中考中的游泳项目旨在考察学生的体育素养和游泳技能，确保学生在水中的安全。具体的考试要求和标准应该根据所在学校和地区的要求而定，建议学生参考学校发布的相关文件和指导，以做好中考的准备。
苏州此前发布的游泳中考政策显示，男生在60秒内、女生在70秒内游完50米，即可获得满分15分。根据考生游泳速度的不同，得分从7分到15分不等。对于考生和家长而言，中考的一分之差都可能决定了能否进入一所名校，游泳的这15分更是万万不能丢失。
其实，游泳这一项目对于学生的考验主要是在体能方面，只要考前作好充分准备，在游泳考试上拿满分并不困难。距离考试不到1个月时间，一些平时体能不太好的学生这时候要尤其注意加强体能训练，有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。游泳教练建议考生平时训练时应当至少一次游完200米，或者一次游完4个100米(中间允许有短暂休息)。
想拿满分还有一个小窍门：由于中考允许使用不同泳姿游完全程，考生在体能不够的情况下可以用相对轻松的泳姿。在体能得到保证的情况下，考生可以用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。
苏州中考游泳标准2022
中考体育游泳标准和分值各地不尽相同，大多数地区考试时不限制泳姿、出发方式，以固定距离完成时间或完成情况考核打分，学生不得使用或穿戴比如手蹼、脚蹼、泳圈等装备；部分地区要求游泳途中不得触及池底（深圳），部分地区标准是可以池底站立，但不能跨越或行走（苏州）。
以深圳中考体育游泳考试具体标准为例：
1、考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。
2、考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。
3、出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。
4、转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。
5、考试时当场报出成绩并予以登记。
6、考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。
苏州体育中考游泳考试各等级标准如下:
苏州中考游泳考试补充：
报考对象：凡2022年苏州市区学校在籍初中毕业生，身体健康，会游泳且具有游完全程能力者均可自愿报名参加。
考试安排：2021 年 9 月下旬至 10 月中旬。
注：考生一经报名，必须参加考试。不得无故缺考，考试成绩计入初中毕业生体育考试总成绩。
开考时间：2021 年 9 月 26 日开始。
具体日程安排由苏州市教育考试院根据报名人数统一安排。
缓考时间根据缓考人数统一安排。
报名方法：由各校负责本校学生的报名，自行登录网上报名系统进行报名，统一打印带学生照片的游泳考试准考证（学生照片由学校自行拍摄并上传，具体要求详见《苏州市区游泳考试网上操作培训》。
