游泳体育明星的励志故事简短_游泳名人的励志名言

1.写一篇关于体育明星励志故事500字以内，要打字，先答?先

2.名人追梦励志故事

3.明星成功背后的辛酸励志故事

体坛明星的励志故事

体坛明星的励志故事1

　尽管伦敦奥运会结束了，但8月5日奥运会上林丹和李宗伟那场羽毛球决赛还是历历在目。林丹让我们揪心了一个多小时，在那一个多小时里，我们为他紧张，为他着急，怕他失误，怕他心急，怕他压力太大。可是他就是那么的给力，在这场较量中笑到了最后。从2004年的“林一轮”，到2008年的夺冠，再到2012年的卫冕，他一次又一次书写了属于他的。

　在我我买到了这本林丹的自传《直到世界尽头》，我想知道这个内心强大的“超级丹”的心路历程和人生感悟。从小到大，林丹就不是老师喜欢的“三好学生”。但是，他拥有无比强大的正能量。当“篮球飞人”乔丹在中国影响力如日中天时，林丹以无比认真的口气对母亲说：“没关系，美国有乔丹，中国有林丹。”我相信，一个七八岁大的孩子，不是谁都这样的“狂妄”。

　那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程。

　我很早就开始关注林丹，那个时候他有个称号“林一轮”，老是在重要比赛中被别人一轮就淘汰。就是在这样的困境下，林丹也从来没有想过放弃。每个星期，非常疼爱外孙的外婆都去体校看林丹，鼓励他坚持下去，坚信他会成为一个伟大的运动员。外婆信天主教，林丹就在自己的手臂纹上十字架，提醒自己时刻不要忘记那些爱自己的人。林丹找来一本迈克尔？乔丹的自传《我的天下》，读完这本书，林丹才开始觉得，与其说是老天选择了赋予自己不一样的使命，不如说是能力越大责任越大。“对于热爱的运动，对于我们身处的时代，我们有着义不容辞的责任。人生如赛场，即使不被看好，也能实现反转。”

　2002年8月，不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置。2004年至2012年，林丹获得各类世界比赛冠军，长时间占据世界排名第一，并成为世界首位至今也是唯一一位获得羽毛球全满贯的选手。《直到世界尽头》是林丹这些年运动生涯的一个真实写照，林丹在努力，一直在努力，直到世界尽头。他通过自己的讲述让更多人知道体育的真谛，知道他那些不为人知的故事与汗水。无论多么苦多么累的情况下林丹都不愿低头。“不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。”

　伟大存在于哪里呢？也许是众人向往的金牌领奖台上，也许是不被人注意的冷清角落。但真正的伟大与成绩无关，更是一种精神的闪耀，在你的能力所及之处挑战自我达到自我的巅峰。也许无人注视，但心中掌声响起的那一刻，全世界安静，你也为之屏息。林丹，这个从福建龙岩的小县城里走出来的小伙子，他平凡如你我，却在用一颗超级强大的内心，书写人生，书写未来。

体坛明星的励志故事2

　郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。

　一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，坐老虎凳。一次练习，郭晶晶腿骨摔裂，按理该回家休养。但教练李芳怕回去“心散了”，因为她觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒。因此，李芳让郭晶晶在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练，主要是把心收拢。那段时间，郭晶晶就躺在小木床上，腿上绑着夹板。一边养伤，一边看队员训练，听教练讲话。

　即使在游泳馆养伤，她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练，每天都能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪，问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午，还有下午训练结束后到吃晚饭前都是做作业的时间。实在写不完，就在厕所写，因为宿舍到时间就要关灯。对此，郭晶晶的姥姥很自豪，说，“我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。”

　1996年奥运会后，郭晶晶训练时又摔坏腿，开放性骨折。据时任中国跳水队副总教练于芬回忆，训练时，一名广东队的教练开灯。他准备开右边灯，结果关了左边灯。当时郭晶晶正起跳，在半空中一下看不见，踩歪了。于是骨折。这是一次相当大的打击。

　在北京看病，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。对于运动员来说，多做手术会影响训练。于是取保守治疗，打着石膏的郭晶晶回到河北。

　摔坏腿是1996年12月，第二年10月是全运会。选择保守治疗的'郭晶晶，花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了，离全运会也只有5个月了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿很细。

　伤好了，接下来是魔鬼训练，每天6点起床，练习到8点，再吃早餐。中午，别人午睡，她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈日炎炎，在晒得发烫、反着白光的马路上跑步。下午继续上高强度训练。19年夏天，在郭晶晶至今的训练中也是最苦的一段。李芳告诉郭晶晶：“你是能参加奥运会的水平，如果就此放弃，你以后想起会终身遗憾。”

　全运会预赛，她还是拄着双拐看比赛，石膏还没有取。当时都想，还有几个月了，在全运会取得好成绩是不可能的。但是到了全运会，就不一样了。郭晶晶体重减了15斤。腿也练成一条粗一条细。当年的郭晶晶给全场留下很深印象，李芳告诉记者，连裁判长都说，没想到她恢复得这么优秀。伤后复出的郭晶晶，拿下了3米板亚军。取得了优异的成绩。

体坛明星的励志故事3

　艾弗森的励志故事，起源于篮球场，却不局限于体育圈，他是赢得全世界的小个子球员，更是扛起黑人文化的巨人。标志性的垄沟头，无视着装令的嘻哈装，随心摇摆的hip—hop……曾经非主流的黑人文化，更多徘徊于贫民窟黑人社会，并不被美国大众社承认，毕竟种族歧视依然是美利坚最难以根除的沉珂顽疾。不过随着艾弗森踏入NBA的那一刻开启，黑人文化开始席卷NBA，甚至是逐步席卷全美，最终成为黑人文化步入主流的重要推动力，而艾弗森无疑扮演着先驱行者的身份。

　出生在贫民窟，自幼生活贫贱，困斗于枪战与穷困边缘，黑人小子凭借体育天赋完成逆袭，如此励志故事在美国并不罕见。从史前时代的张伯伦拉塞尔，到魔术师约翰逊与飞人乔丹，再到飞侠科比与皇帝詹姆斯，黑人球星成名成腕高薪肥约，当上球队老大，狂接广告代言，迎娶白（黑）富美，走上人生巅峰者不再少数，但概莫成为西装笔挺的联盟“好男人”，也可称之为变向“白化”，即最大化融入白人阶层，成为主流上层人士。

　艾弗森迥然于众多黑人球星，他拒绝“白化”，甚至成为主流舆论中被“黑化”的叛逆者。只因他从踏入这个万众瞩目的商业体育联盟，便是一位不折不扣的反传统斗士，他不在乎任何条条框框，永远我行我素活在自我世界；他不在乎任何高高在上权威，桀骜不驯敢于冒天下之大不韪；他不在乎被所有媒体苛责，只要还有球迷为他奋不顾身。

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写一篇关于体育明星励志故事500字以内，要打字，先答?先

1、

在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。一是冷水浴，用冷水将全身浇遍；二是日光浴，让太阳暴晒全身；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；四是寒风浴，任凛冽的寒风刮到身上；五是空气浴，大口大口地呼吸。

2、新加坡内阁资政李光耀

不论在家还是出国，李光耀每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。

3、新加坡总理吴作栋

他36岁出任财政部高级政务部长时，开始定期打网球和高尔夫球，每次1个半小时的运动。后来，他坚持每天早上打网球或高尔夫球，早晨10点上班，下午6点下班。每逢星期六，他还要跟一对儿女打网球，有时他骑自行车。

4、美国前总统卡特

卡特习惯跑步还有骑自行车，就是是在访问他国时，也是持之以恒。他的长跑主要是长距离的慢跑。离开白宫后还是坚持长跑，每天在户外锻炼，从不间断。骑自行车是卡特的另一种健身方式。当年他访问我国时，曾骑自行车在北京的街头出现，他觉得骑自行车既能健身，也能游览，比坐小轿车自由。

5、美国前总统布什

布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。

名人追梦励志故事

林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头，这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。另外，在队里打比赛，如果输了球，教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。在泪水中成长 1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换，床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了，家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请，从医院回来便继续投入训练了。林丹在部队经受洗礼 1995年，在全国青少年比赛中，林丹获得了男单冠军，被解放军队看中，让他到队里试训了10天。之后没多久，林丹便接到了解放军队的录取通知，12岁的他就这样跨进了军队的大门，成为一名军人。到解放军队后，队里给林丹发了很多新装备，好像还是凯胜的，有服装、球拍等，抱着这些装备，林丹别提多开心了。因为在此之前，他一直用的是木头拍子，从来没有用过这么好的装备。除了新装备，林丹还拥有了自己的军装。当时他的个子特别小，还不到1.4 米，帽子戴在头上像扣了一口锅，腰带系到最里面的扣眼还是松，裤子直往下掉，大家见了都哈哈大笑。19 年，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，他们这些专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等，林丹都一一体验过。除了操练，他们还要跟部队同吃同住，在解放军队训练的时候，大家总觉得伙食不好，挑来挑去的。到了那里，吃饭的时候，大家左看右看，看不到饭里的肉。据林丹说，那里讲究的是“看菜吃饭”，也就是说看没什么菜就多吃饭，即使有菜也要看着吃。有一次，林丹跟连长、班长几个人一起吃饭，一个盘子里只有几条小咸鱼，林丹上去就夹了两条放到自己碗里吃，班长后来质问他：“知道什么叫‘看菜吃饭’么？旁边还坐着连长呢！”刚去部队的时候，林丹要洗澡，就问澡堂在哪儿，几点有热水。班长告诉他这里洗澡不用热水。结果在部队的20天，林丹只洗了3次澡，也就是用凉水冲一下便赶快穿上衣服。经过那段时间在部队的锻炼，林丹充分感受到了当军人的不容易，体会到了军人的可贵可敬，也让他平添了身为军人的责任感和自豪感，这种感情后来在林丹得胜后的标志性动作——行军礼中得到了充分的释放。林丹说自己在赛场上的那股霸气是与生俱来的，事实上，这股霸气是缘于他从小不服输的性格。这股不服输的劲头让林丹在无论多么苦多么累

明星成功背后的辛酸励志故事

　有的人在他们的生命中创造了奇迹，给我们留下了无数的感动。成功往往非常艰难，但是有的人在自身条件比正常人差很多的情况下依旧获得了成功，这些人是值得我们所有人敬佩的。下面是我给大家整理的名人追梦励志故事，供大家参阅!

名人追梦励志故事：刘伟

　他是北京人,生于1987年,10岁时因触电意外失去双臂,伤愈后他为了今后的生计加入北京市残疾人游泳队。2002年,通过努力,他在武汉举行的全国残疾人游泳锦标赛上获得了两金一银;2005年、2006年连续两年获得了全国残疾人游泳锦标赛百米蛙泳项目的冠军。

　他还对母亲许下承诺:在2008年的残奥会上拿一枚金牌回来。并且在此期间,他还学习了高中的课程,成绩十分优益,考上大学不成问题。

　然而命运对这位年轻人的残酷之处在于:总是先给了他一个美妙的开局,然后迅速地吹响终场哨。在为奥运会努力做准备时,高强度的体能消耗导致了免疫力的下降,并且高压电对于他的身体细胞有过严重的伤害,不排除以后患上白血病的可能,所以他无奈放弃了体育。此时一个从小藏在他心里的梦改变了他的人身轨迹,从小就梦想着能成为钢琴家的他,放弃体育,并且不顾家人劝阻,选择了放弃高考,学习钢琴。但他的学琴路绝不是一番风顺。

　当他报名参加音乐学校后,遭到音乐学校拒绝和学校校长的侮辱与歧视,校长说他的加入只会影响校容,但坚强的他没有因此沉沦,他对音乐学校校长说:?谢谢你能这么歧视我,迟早有一天我会让你看,我没有手也能弹钢琴!?于是,他开始自学钢琴。用脚弹琴是艰难的,这需要勇气和想象力,许多人用手弹都需要很多年才有起色,何况是脚。他每天练琴时间超过7小时。?那时真是精神和体力的双重考验。?终于在脚趾头一次次被磨破之后,他逐渐摸索出了如何用脚来和琴键相处。

　和他在学习游泳上的表现一样,他对音乐的悟性同样惊人。奥运会时,只学了一年钢琴的他就上了北京电视台的《唱响奥运》节目,当着刘德华的面,弹了一曲《梦中的婚礼》。接着,他弹着钢琴,与刘德华合唱了一首《天意》。今年8月,在《中国达人秀》的现场,他带着空着袖管走了上来,坐到钢琴前。

　那首《梦中的婚礼》响了起来。曲子结束,全场起立鼓掌。当评委高晓松问他这一切是怎么做到的时候,他说了一句:?我觉得我的人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。?他就是第一位中国达人,2010年中国达人秀总冠军刘伟。刘伟凭着自己不懈的努力,创造了奇迹。那么,我觉得:我们现在生活在幸福之中,难道不应该努力去奋斗吗?最后,送给大家刘伟的一句座右铭:人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。

名人追梦励志故事：坚守梦想，才能成功

　一、那些无声岁月

　土豆先生三十多岁，还没结婚，有过婚姻恐惧症。年轻时有个姑娘为他生了个女儿，换了别的男人早就感动得涕泗横流，但土豆先生却在这时非要分手，哪怕这姑娘要死要活，要抱着孩子跳楼。原来是姑娘不孝顺，嫌弃土豆先生的父母是农村人。老人大老远地杀了猪提着菜来北京伺候姑娘坐月子，她却不许老两口用家里的卫生间，老人闹肚子，姑娘不依不饶非堵在厕所门口不让用，非让老人去外面建筑工地上。恰被土豆先生撞见，他伤透了心。现在有了钱，先给父母买上一套房子，存一笔钱。他觉得自己一个人，有种走哪死哪的想法，没准哪天他就提着电脑上路了，所以他先把父母的后顾之忧给解决了。

　土豆先生出身农村，从小就对文字着迷，是全村小人书最多的人。上初中后他遇到了一个会讲普通话的语文老师，这对他来说充满了吸引力，为了让老师用好听的普通话念他的作文，他就不停地练习写作。老师也器重他，每次都把他的作文当范文读，于是他暗暗萌发当作家的心愿，并且一发不可收拾。他开始写，给校报投稿，因此成为学校的小红人。

　大概那时候武侠看多了，上初三的小土豆有天碰到学校里有同学欺负弱小，他觉得自己作为红人应该出面管管这事儿，帮人打架结果把人打进了医院。学校开大会点名批评他，他不觉得自己有错，而且作为学校的红人，突然要在全校同学面前被批评，要强的他面子上挂不住，就决定不再去读书了。

　不读书干啥呢，父母就让他下地干活儿，让他知道不读书就只有种一辈子地。可小小年纪的他，身上已经有了西北汉子骨子里那种自尊和毅力，他要证明自己可以为这个选择承担所有代价，哪怕种一辈子地也不承认自己做错了。于是，每天早上5点他就出门犁地，一个月把家里所有的地都犁了一遍，犁地的时候自己说评书给自己听，顺便还把金庸的背了个遍。父母这才知道，这孩子是吃了秤砣铁了心。

　爸爸后来给土豆在县城一个中专学校找了烧锅炉的工作，学校门口有个图书馆。爸爸是学校园丁，他就从爸爸那里找些修剪下来的花送给图书馆的老太太换书看，他又有机会看好多书，还写散文发表在《甘肃日报》上，学校的老师上课时会说：?老马的儿子，那个烧锅炉的都写了作品发表，你们这些学生多用用心啊!?

　那是1996年，不出意外的话，土豆会去学门手艺，刷漆啊，盖房子啊，再过几年就该娶妻生子和生活死磕。也许失眠的夜晚，夜深人静，他披着衣服坐起来一个人抽根烟，看着熟睡的妻子和孩子默默神伤，心想，是生活掐死了我的梦想。但，他的轨迹因为爱上一个人而发生了改变。

　土豆喜欢一个服务员，女孩也喜欢他。可她哥哥觉得土豆配不上女孩家的城镇户口便不同意他们在一起。于是他决定离开这座城市去成为一个比有城市户口还牛逼的人。坐大巴出城时，经过她工作的饭馆，他看到她在擦玻璃，双手在玻璃上来回移动，隔着车窗，他竟恍然觉得她在向自己挥手告别，血气方刚的大男孩瞬间泪如雨下。那年他17岁，怀揣一个少年心比天高的英雄梦，带着借来的300块钱，义无反顾地来到北京城。那时他还不是一个220斤重的胖子，唯一的底气和重量，就是行李袋里的、散文，还有诗，全是手写稿，妈妈像纳鞋底似的一针一线给他缝成一沓又一沓。他的这个梦想受到了所有人的嘲笑，初中都没毕业的他，居?然?想?当?作?家，谁信啊。

　可是，16年后，2012的10月12日晚，在北京三元桥橙天嘉禾，**《岁月无声》的首映礼现场，土豆先生西装革履，笑容满面地穿梭于人来人往中，他是这部**的编剧和主要演员之一。而在《岁月无声》上映前，他已经出过几本书，编了几部电视剧，和林志玲、孙红雷搭过戏，和周杰伦拍过广告，当年那个愣头青瘦小伙被岁月无声地以风霜和故事喂养，终于成长为自己当初渴望的模样，浑身充满坚实的力量。现如今的他是家乡的文化名人，每当他有了什么新动态，家乡的媒体全给他做头版，连公共汽车上都是他的动态，甚至卖报纸的都会这样吆喝：?靖远县东升乡的马德林出新书咯!?

　二、有些路，你必须要走

　当年，他带着三百块钱走出北京火车站的时候，就被小偷扒了包，他的钱和他视为全部底气的作品都被抢走了。北京，向这个心比天高的男孩开了一枪。在这个伤心但没灰心的少年看来，天安门什么事儿都可以办成，他于是去了天安门，问一个交警：?大哥，我上哪可以找工作啊?交警冷不丁地回他：?我还想找工作呢!?

　他走了很远的路，找到一个可以过夜的长椅，他特别渴，又买不起水。他看到大楼的保安手里的矿泉水喝了一半，心想这是快下班的点儿了，保安兴许会扔掉这半瓶水。于是，他就在那儿等着。如他所愿的，这个保安下班后真的把这半瓶水扔掉了，可是等他跑过去的时候，一个捡垃圾的老太太先他一步捡起来，老太太只要瓶不要水，一边走一边倒水，他跟在她后面，傻傻地看着，五月的北京，他穿着破烂的衬衣在陌生的街头，第二次流下了眼泪。

　后来不知道走到哪，他抬头一看，看到几个大字?北京**学院。那时，他还不知道世界上有一种职业是编剧，他也不知道若干年后自己会进入这个圈子。现在回想起来，人生中好多事都是冥冥中注定的，最高的**学府那时离他也就一步之遥，他却花了十几年的时间迂回了一圈才又回到这里，如果当时一脚踏进去做个保安啊，或者去那蹭课啊，可能人生又是另一种变化。

　他的第一份工作是在一家餐馆当杂工，他跟人谈条件：?工资多少都无所谓，但是每天晚上12点熄灯后再给我两个小时的开灯时间，因为我要写作。?这份洗碗的工作，他居然干了一年多。当作家原来不是他想象的那么简单，今天写一篇，明天就给你发表了，他投了很多篇文章，可是报刊一篇都没录用。但他没有放弃，在这家餐厅里，他建立了那种外地人和外地人之间的友谊，他们觉得，?哎呀，这个人还有梦想?,于是土豆先生的梦想成了他们大家的梦想，所有人都帮助他。有一次有人在报纸上看到了招群众演员的广告，他们就让土豆先生去，觉得这也算实现梦想的一个出路。土豆先生也真去了，没想到那次他真的被录用了，当时所有的厨子、服务员都凑钱给他当报名费。直到现在土豆先生还记得那部电视叫《吕后》，他演一个小兵，穿着铠甲混在人群中跑来跑去，咿呀地嘶吼，当时的感觉就是：?特高兴，，要成明星了!?可是他在戏里只演了一天，拿了三十块钱，报名费还交了一百多呢，这次被骗的经历并没有也不可能给他带来实质性地改变。

　几年后，土豆先生给人写剧本，有一天和制片人聊天，没想到他就是当年《吕后》的制片人。那个人对土豆先生说：?当年你要是认识了我，就不用走这么多弯路了。?土豆先生特认真地摇头告诉对方：?那不一样，有的路是你必须要走的，就像长辈总告诉我们说我给你指一条捷径，但如果你没有走过弯路，你永远都不知道捷径的意思。?他从不相信捷径，因为他脚下坚实的土地都是靠自己一步一步给踩稳踩实走出来的。为了当作家的梦想，他坚持了十几年，在如今能靠写作换来认可和安稳的生活保障之前，他起码写了几百万甚至几千万字，却不曾被人看到，也换不来对等的价值和回报。他只知道，有一盏灯在前方，他相信自己可以点亮，伸手触摸不到，那他就没日没夜地跑，跑不行，就走，走不行，那就爬。在他从一个洗碗工成为一个职业编剧的这条道路上，他反复地尝试了无数种可能性。

　他在餐厅当杂工时，一直坚持写文字四处投稿。有一次他写的一个广告文案被用，北京电视台让他去当广告业务员。土豆先生当时那个激动啊觉得自己太牛了!其实不就一拉广告的吗，天天给人打电话：?诶，你们做广告吗?但所有的努力在经年累月之后总能带来改变。在进北京台之后，土豆先生结识了一位做京剧的老导演，这位老先生是他的编剧启蒙，土豆先生跟着他学到了很多东西。通过这位老先生他又结识了一位哥们儿，土豆先生又跟着这哥们儿开始做武打替身，王宝强还曾是这人的学生，做了武打替身后，他又去了基地做行政，这样他才算一只脚稳稳妥妥地踏进了圈。那时他每天负责帮七八个剧组接洽群众演员的统筹事宜，这份工作他一干就是五年。这五年的剧组生活相当于是对着戏本看人生，混迹圈的所有大牌小牌他见了个遍，人情冷暖勾心斗角他一一经历?但这五年间给他很大的一个便利就是每一个剧组的剧本他都可以接触到，他一边研究剧本，一边把自己的生活记录下来写成文字，他用笔名在网络上连载，人气超旺，被出版公司看中出版，是他的第一本书《替身》。人生还真是机缘巧合，好像只要你迈过那些重重的关卡就会突然顺畅似的，这时候的土豆先生甚至因为流传的一张搞笑照片被《决战刹马镇》导演看中，让他有了和林志玲等大腕搭戏的机会。也许这话说来有点俗套，但那种叫坚持的东西真的会让人在时间的长河中渐渐发出熠熠的光芒来。

　三、?发光体?

　土豆先生现在是一个职业编剧，一年的收入够他吃好几辈子最心爱的土豆了。他用了16年走到今天，每一天，都是故事。在这个行业里，活下来的，只有两种人，要么你极有才华，是个天才;要么你就往死里去努力。土豆先生是后者，他一直认为只有坚守了，才能成功，现在有的年轻编剧跟他说觉得很苦，他就告诉他们，没写到上千万字你别跟我说你苦逼。

　现在的土豆先生觉得自己挺幸福的，尤其是父母都健康快乐地和自己生活在一起。不过每当夜晚来临时，他心里还是空落落的。他觉得自己把人生的很多角色都演得很好，儿子、大哥、朋友，可是他最遗憾的是觉得自己不是个好父亲。他有了比城镇户口更多的成功，可他再也找不回当年的爱情。还有就是他写了这么多文字，出了几本书，可他没有哪怕一刻感觉自己是被?梦想?击中的，他感觉自己现在所写的东西只是为离梦想更近一步而做的努力。他心底里一直有个?发光体?,那才是他真正想要表达的，渴望变成现实的东西，但现在，他还不清楚那是什么。他想，总有一天，他会完成它的，一定会。因为他心里仍是那个小小少年，为梦想执着，哪怕全世界的人都嘲笑他完不成，他也会尽一切努力去完成，有种使命必达的决绝。

　无论是明星还是体育明星，我们都会看到他们成功的一面，却很少得知他们取得成功背后的故事。我精心为大家搜集整理了一些可以激励我们的明星成功背后辛酸又励志的故事，大家一起来看看吧。

　明星成功背后的辛酸故事篇1：郭晶晶

　郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。

　一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，坐老虎凳。一次练习，郭晶晶腿骨摔裂，按理该回家休养。但教练李芳怕回去?心散了?，因为她觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒。因此，李芳让郭晶晶在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练，主要是把心收拢。那段时间，郭晶晶就躺在小木床上，腿上绑着夹板。一边养伤，一边看队员训练，听教练讲话。

　即使在游泳馆养伤，她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练，每天都能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪，问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午，还有下午训练结束后到吃晚饭前都是做作业的时间。实在写不完，就在厕所写，因为宿舍到时间就要关灯。对此，郭晶晶的姥姥很自豪，说，?我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。?

　在北京看病，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。对于运动员来说，多做手术会影响训练。于是取保守治疗，打着石膏的郭晶晶回到河北。

　摔坏腿是1996年12月，第二年10月是全运会。选择保守治疗的郭晶晶，花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了，离全运会也只有5个月了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿很细。

　伤好了，接下来是魔鬼训练，每天6点起床，练习到8点，再吃早餐。中午，别人午睡，她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈日炎炎，在晒得发烫、反着白光的马路上跑步。下午继续上高强度训练。19年夏天，在郭晶晶至今的训练中也是最苦的一段。李芳告诉郭晶晶：?你是能参加奥运会的水平，如果就此放弃，你以后想起会终身遗憾。?

　明星成功背后的辛酸故事篇2：韩庚

　作为h.o.t. china选拔赛中千分之一的优胜者，韩庚是的，他踏上了韩国的征途，但第一样要应对的难题就是语言。没有认识的朋友、亲戚，对韩语又一无所知，因此学习韩语便成了他每一天的必修课。

　韩庚说，那时除了必要的演艺培训外，他每一天平均都要拿10多个小时来学习韩语，当时我学得个性认真。每一天就像学英语一样拿张小纸写上：阿尼阿赛呦我的墙上都贴满了小纸条，每一天睡觉看着看着就睡着了。凭着坚持不懈，韩庚此刻已经能够操一口流利的韩语。但他却十分谦虚，笑言：如果是韩国人，还是能(从口音)听出我是从外国来的

　练跳舞：骨折两个月都不知道动物歇后语

　由于有着6年的舞蹈训练，作为中央民族学院舞蹈系高材生的韩庚在进军韩国之前，已经具有相当不错的舞蹈水平。但他刚到韩国受训的时候，所在的班级却是最低的c班。对此，韩庚并没有丝毫意外：这是肯定的啦，我刚到当然是从最基层开始。当然，这也与韩庚以往练习的舞种截然不一样大也关联，他表示，我是学民族舞的，但一进去公司就要跳hithop和poping这种舞蹈，肌肉要一下一下的动，不一样的舞蹈，肌肉动的位置又不一样，挺复杂的。就这样，身在异乡的韩庚连自己最拿手的舞蹈也要从零开始练习。

　对于舞蹈练习，韩庚坦言自己从来也不会觉得闷，而且最喜爱一个人练舞。在当sm练习生的时候，他最高的纪录曾是连续练舞20个小时。这是否是经理人公司的要求?韩庚解释道：这是我自己的要求，正因出道之前就有编好的舞蹈，还有歌，都要练。那时经纪人也不在，只有编舞的老师和我们，因此就自己练习，要准备最完美、最好的演出。凭着扎实的基本功，韩庚在短短的半年内就从最低的c班升到了a班。他自豪地说：那时候，a班就只有三个人，我、东海，还有恩赫。

　作为专业的舞者，体型偏瘦的韩庚在长期的练习下也受过不少伤。由于练舞时动作过激，韩庚的手臂以前骨折，当时确实也不知道哪受伤。正因我很瘦，因此去健身。有一天我做俯卧撑的时候，觉得胳膊很疼，我就跟经纪人说?胳膊很疼，能不能去医院?到了医院拍完片子，才知道是骨折了，问是什么时候骨折的，(医生)说就应是两个月前，但医生说骨折已经长好了，但是是长歪了。因此，此刻韩庚举手的时候，胳膊就会咯噔咯噔地直响，但的是，这对他的演出并没太大影响。公会名字大全

　强忍耐：被迫戴面具上台演出

　2005年11月6日，韩庚和其他11名韩国男孩组成了面向亚洲市场的大型组合(2006

　年又新加一名成员组成13人编者注)，正式出道!站在舞台上的那一刻，激动和欣喜不言而喻。但是残酷的事实在出道的兴奋还没有褪去的时候，却给韩庚泼了一盆冷水。韩国有相关规定称，作为外国籍艺人，只能签约三个电视台，其他未签约的电视台不能露脸。而对于一个刚出道的艺人来说，谁都知道曝光率意味着什么。

　韩庚回忆说：当时经纪人突然跟我说要去一趟外国人出入处，到了那里，出入处的工作人员问了我好多东西，比如说参加过什么演出，拍过什么广告，上过什么杂志?说完之后觉得说要罚款，正因没有正当的一个手续，没有一个演艺的签证。正因当时我是公司第一个从外国来的艺人，因此公司也不知道是什么样的一个程序。( 励志歌曲 lz13)因此公司当时就说?你从这天结束后，在韩国不能演出了?。那时候一听，我立刻就哭了，自己对自己说?完了，这才刚刚开始，就又把我封杀掉了，就不能让我演出了?。因此之后的那场演出，我就当它是在韩国的最后一场演出，我必须要尽全力，要所有韩国的歌迷知道有我一个韩庚在舞台上，给他们留一个深刻的印象。

　之后，不言放下的韩庚与经理人想出戴面具演出的折衷办法，我跟经纪人一齐商量，正因如果缺我一个人队形就全乱了，还得重新排，而且第二天立刻要演出。于是，韩国km电视台的现场，superjunior的舞台上出现了一位带着黑色和银色交加面具的男孩。

　变坚强：打电话给母亲哭了10分钟

　有辛酸，自然也有迷茫。当时还没出道的韩庚最迷茫的时候该是每年训练生回国续约的那段时刻。sm公司的训练生很多，竞争也很激烈，每一天都有新的练习生加入，旧的练习生离开，淘汰和自己的放下每一天都在不断的上演。几次续签之后，当初一齐到达韩国的同伴们都离开了，只剩下他一人。在韩国不到500元人民币的生活费使他在韩国的两年内都没有逛过街，两点一线，公司和宿舍。

　韩庚以前想家想得哭过，第一次在韩国过春节的时候，他哭了，在电话中哭了10多分钟才最终开口说了一句：妈，新年快乐。他也以前在困难和挫折前退缩过，每当看到有同伴在出道前几天就被换下，他曾想放下。但喜爱舞台的他从没放下：不是没有羡慕过，不是没有彷徨过，只想发奋的学习，发奋的证明自己。

　艰苦中快乐着

　虽然在韩国的星路历程充满辛酸艰苦，但能让韩庚熬过这段艰苦岁月的原动力，除了父母的支持，坚信最大的支柱就是superjunior其他队员和庚饭带给他的温暖。

　洗澡比赛

　说到superjunior的趣事，韩庚想起了洗澡比赛，我们分两个宿舍住，两个宿舍相临，为了增加睡觉时刻，就要缩短洗澡时刻，这样在组合中展开了?洗澡洗得最快大赛?。不洗澡的其他11个成员是评委团，洗完澡的成员要理解评委团的评价：洗完澡后身上要有浴液的香味，身上不准有泡泡，评委们都要闻一闻进行评价。在第一届比赛中，团员始源自诩能够在两分钟内洗完。当然，其他成员开始都不坚信。大家让始源洗澡，别的成员都站在浴室门外，一边听着一边计算时刻，测验结果让大家十分惊讶，正因他洗澡竟然只用了1分钟30秒。但是这个记录之后被另一位成员神童打破，他竟然在22秒钟内洗完澡，并且没有违反比赛规则!韩庚说：到目前为止，没有人能够突破?神童?的记录。

　生日快乐

　在韩庚22岁生日当天，sj的其他成员邮寄了一盒记录着他们各自深情祝福的录影带到身处中国的韩庚手上。其中，组员强仁说道：韩庚哥这次生日，期望一切都顺利，不好生病，和父母分开，必须很孤独，这次回家和父母一齐过春节，健康地好去好回。回来以后再和我们superjunior其他成员一齐，为了给大家展现更好的面貌而发奋。兄弟的友谊，暖在韩庚的心头。

　明星成功背后的辛酸故事篇3：周杰伦

　19年1月18日，周杰伦出生在台北市一个普通的家庭。回忆起他的小时候，妈妈用了一句感谢老天把他赐给我，充分体现出她对这个宝贝儿子的爱。胖嘟嘟笑起来带着小酒窝，可爱的模样真的很讨人喜爱。从小杰伦听到音乐就会兴奋地随着节奏摇晃，不只爱看孙越、陶大伟的表演，也常戴着墨镜模仿高凌风唱歌，坐在电视机前也会跟着广告唱唱跳跳。三岁对录音有兴趣，就常常拿着录音机录自己的声音，或唱歌，或编故事，自编、自导、自演又自唱一番。

　而他的爸爸对儿子小时候的评价是，他从小就爱耍帅。爸爸回忆说：杰伦还小的时候，我们一家三口经常一齐到海边踏浪，其他小朋友乖乖站着拍照时，他必须会跑到镜头的最前面去抢镜头。爱表现的他，家庭聚会时的表演，常常逗得我们惊喜连连。杰伦从小就爱耍帅，不只裤子要穿宽版裤，头发要留中分头，连车都必须要骑重型摩托车。高中就读淡江高中音乐班，每一天从台北到淡江，光车程就要花两个多小时，因此就想买台摩托车?小绵羊‵让他代步。结果，杰伦一开口就要重型的fzr，只正因骑重型的看起来才帅气。

　在棍子下长大

　14岁时周杰伦父母离婚了。在单亲家庭里长大的他，从小是妈妈和外婆带大的，因此外婆和妈妈就成了他生命中最敬爱的两位女生。3岁开始练习弹琴时，妈妈就看出他在音乐上的天分，因此对他的要求很严格，于是，童年的周杰伦被剥夺了玩的权利，所有的日子都是在钢琴边度过的。可每次练琴的时候，一听到窗外同伴的嬉闹声，他就总是弹得心不在焉。于是，他母亲就拿着一根棍子，站在他后面，一向盯着他练完琴。杰伦说：如果说自己的音乐底子打得深厚，还得感谢那根棍子呢。他同样碰到了个很严厉的钢琴老师。只要一弹错、不专心，就立刻打手背，小杰伦因此双手布满淤青，这让他一度心生反抗，不想再学琴了。但是等他冷静下来，却又忍不住想弹琴，自己想了几天后，小杰伦不但乖乖地继续练琴，而且以后无论老师多么严格，再也没有动过离开音乐的念头。小时候周杰伦很调皮，被痛打是常有的事。他曾偷学过妈妈的签名，好偷签联络簿或成绩太低的考卷，有时还会故意用口水把考卷分数弄得模糊一点，再跟妈妈说是被雨淋到。而在学校，考试成绩没到标准就会被打手心。还有一次被老师捏耳朵，直到上初中才稍好一点，因此小时候被打都已经习惯了。

　童年很孤单：

　杰伦是家中独子，个性内向害羞。小的时候他以前想过能有一个弟妹能够陪伴，但他又觉得爸妈养他已经很累了，如果再多生一个，生活负担会很重。独生子的生活比较无聊一点，但也正因是独生子，对人生的想法也会比较不一样，很多事情只能自己解决没人能帮忙，这让他变得比较独立。杰伦坦言，若有弟妹的话，他会变得比较会替别人想，童年不会无聊，每一天能够跟弟妹一齐玩，因此还是羡慕别的家庭有兄弟姐妹的。父母离婚后，让他更加孤僻，不爱讲话，因此玩伴并不多。大都是跟邻居还有同学一齐玩，不能说我自闭，但的确自己的间比较大。要他回忆小时候记忆最深刻的事，他居然说是外婆家里养的大狗狗，正因小杰伦常常和狗狗玩，有时还想像自己是大将军，把狗狗当马骑。他说如果有了兄弟姐妹的话，他的人生想法也会跟此刻不一样。

　高中的风云人物成了服务生

　周杰伦考上台北淡水高中的音乐科后，正因弹得一手好琴，又很会打篮球，一下子

　成了学校里的风云人物，更是许多女同学心中的白马王子，这时候的杰伦才开始有谈得来的好朋友，而且在同学的鼓励下尝试自己创作歌曲，不少同学还抢着收藏。可当他的同学正紧张地准备考大学的时候，他却仍然沉溺在音乐爱好之中。在一般人眼中，他的前途一片渺茫。正因在那时，一个普通家庭出身的孩子，他最好的选取是学习数学、自然科学和计算机，以便日后找份好工作谋生，而音乐则是有钱人的奢侈品。显然，他们认为周杰伦奢侈不起。果然，1996年6月，高中毕业后的周杰伦一时找不到工作，便只好应聘到一家餐馆当了名服务生。他每一天的工作就是把厨师做好的菜送到餐厅，再由女服务员传到客人面前。这份工作看似简单，可真正做起来却并不容易。正因客人多了，就容易把菜传错。而一旦出了错，服务生不仅仅要受顾客的气，而且老板还要扣发薪水。年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐个性敏感。他在学会走路前，就对音乐

　很敏锐。她回想。周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就能够即兴表演。出了琴房，周杰伦是个再普通但是的青少年，当其他同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫**和打游戏。其他人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。

　音乐救了他，给他带来。有一位学妹帮他报名超级新人王这个台湾的偶像征选节目。该节目制作人之后和讶异不已的周杰伦联络上，要他参赛表演。但周杰伦不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏。表演得很差。当时节目主持人吴宗宪一向都在寻找新人。他看了一眼那个紧张的钢琴伴奏小子和歌声像乌鸦叫的歌手，心想，算了吧!吴宗宪说：我一点都不觉得好听，那个歌手唱得真烂。但是，他看了看乐谱：我从裁判的肩膀后头，看了一眼乐谱，结果惊为天人。十分地复杂、做得很棒。录完影后，吴宗宪走到后台找周杰伦，他当时头戴棒球帽，几乎盖住整个眼部。吴宗宪回想：我对他的第一印象，就是他很安静、很害羞。我以为他自闭。吴宗宪签下他，专职写歌，一年半后，吴宗宪决定把阿尔发唱片的经营权交到他的朋友、同时也是歌手的杨峻荣手上，周杰伦才从幕后走向幕前，成为偶像歌手。3个月内，周杰伦完成了自己的第一张专辑。

　机会最之后了。19年，周杰伦参加了《超猛新人王》。表现并不算好的杰伦意外得到了吴宗宪的垂青，他和杰伦深谈之后，决定聘请杰伦到自己的唱片公司担任音乐制作助理的职务。

　制作助理的工作做了一年多，这个工作什么杂事都得做，有时还得帮大家买饭盒，而且薪水又很少，但是杰伦做得很快乐。逐渐的，他从小扎扎实实打下的音乐根基让他的表现越来越亮眼，老板吴宗宪看在眼里，决定给这个很有才华的小伙子一个机会，让他拥有自己的舞台，当个创作歌手。1999年12月的一天，吴宗宪将周杰伦叫到办公室，十分郑重地说：阿伦，给你10天的时刻，如果你能写出50首歌，而我能够从中挑出10首，那么我就帮你出唱片。周杰伦兴奋不已，跑到街上买回一大箱方便面。他想，就是拼了命，也要做最后的挣扎。正因他知道，老板给他的机会也许就这一次了。那段时刻，他几乎是一首接一首地

　创作，而每当他疲惫的时候，就在房间的某个角落里打个盹儿，醒来之后继续下一首歌曲的创作。就这样，仅仅10天时刻，周杰伦真的拿出了50首歌曲，而且每一首写得漂漂亮亮，谱得工工整整。经过大半年时刻的精心制作，周杰伦的第一张专辑《jay》制作出来了。一发行便一鸣惊人，不但唱片大卖，而且还一连夺得两届台湾流行音乐金曲奖的最佳流行演唱专辑、最佳制作人、作曲人等大奖。

　从2000年，他的第一张专辑上市被抢购一空开始，到此刻他的专辑销量无人能及。仿佛一夜之间，华语流行歌坛几乎被周杰伦一个人的声音统治了。从一名餐厅服务员成长为家喻户晓的当红小天王，周杰伦在理解美国《时代》杂志专访时说：明星梦并不是遥不可及的，其实，任何人都能够做，只要你肯发奋。我之因此能有这天，就是我不服输的结果。周杰伦期望自己将来能成为一个时代性的音乐人，而非昙花一现。的确，一个人不想做退却的懦夫，就就应像蜗牛一样，一步一步地往上爬。