1.体育生个人自我总结报告
2.我练田径是否有出路
3.体育生个人总结
4.我是一个体育生学跳远的！这次去参加省运会我的了第七名 老师教我们协议盘不少于3000字的论文！
5.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
我以前是一名100米得一级运动员 训练后不想吃东西 或者没时间吃 必须硬让自己吃点东西 爆发力 臂力 罪重要是的 训练中练习的 主要是训练后不管多晚 要放松 这样成绩还比较快出来……希望给的意见可以帮助到你
体育生个人自我总结报告
还有提高的空间。但是要记住，基本功是每天都要做的：慢跑3000、压腿拉韧带、下叉（竖叉横插各15秒，两组）、踢腿（外摆，内摆，前提，各两组）、加速（4组30米，70%）、两个150冲刺计时、8个100米冲刺计时、俯卧撑三组（每组25个）、量看个人条件而定、
当然还注意姿势、摆背训练、
在家还可以双脚绑上沙袋，踮起脚尖（持续1小时，可随意一做些事情）这样能拉长跟腱、
我练田径是否有出路
个人 总结 一方面,改善了自己生活,另一方面,积累了 经验 教训,与人交往的方式 方法 。那么相对应体育生怎么写呢？下面是我为大家整理的关于体育生个人自我 总结 报告 ，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
体育生个人自我总结报告1
紧张而又美好的高中三年的学习已经结束了，在高中的这三年里，我除了自己正常的学习之外，还需要对自己的体育专业进行更好的训练，也正是因为这个，在高中的这三年里面，我一直以来都非常的努力和上进，为自己的未来和以后奋发向上。
高一的时候，我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想，也是因为从一进入高中开始，我就开始尽自己最大的力量为自己的高考而努力，所以自己的压力也很大，发觉以自己的 文化 成绩是不可能考到一个好的大学的，所以我在和家人的商量之后，开始参加学校的体育训练，渐渐的自己也已经正式的成为一名体育特长生，现在自己的训练和学习都已经结束了，我的高中生活和学习也结束了，未来的路还很长，自己还要继续的好好努力，好好加油。
从自己加入体育特长这个专业之后，我就开始懂得自己应该更加的努力和上进，对于自己的训练和学习都应该更加的上进，也应该花费自己的精力和心思，我也更加的懂得自己身为一个高中生，我的学业才是自己最重要的，所以哪怕自己的训练任务有多么的重要，我也应该更加的合理安排自己的时间，尽量做到学习和训练两不误，我也很地是，自己在自己的努力之后，对自己的训练和学习都没有耽误，更是在这几年的学习和训练当中，我越发的勤奋和刻苦，一直懂得既然自己的文化成绩不是很如意，那么自己就更加要在体育方面勤奋刻苦，我也非常的热，所以在自己这几年的辛苦训练中，我一直都秉承着良好的心态去学习和训练，哪怕自己的训练是辛苦的，我也感到乐此不疲，一直保持着一种积极乐观的心态去完成自己的学业和训练，我也很庆幸自己加入了体育这个专业，让自己在学习上面失去的信心，在运动场上面找回来了，更是对于自己的一些心态和信念也慢慢的变好了。
现在自己也即将要迎来高考了，我的学习和训练都已经结束了，对于迎接高考和体考我也已经准备好了，我也相信经过自己这几年的努力和学习，自己一定能够在高考当中取得优异的成绩，一定能够进入更好的大学继续为自己所追求的目标而努力，我也很感谢学校的所有老师和同学对我的帮助和栽培，感谢--学校这几年的栽培和照顾。
体育生个人自我总结报告2
时间一晃而过，四年的大学生活结束了，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。作为一名体育专业的学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。总结过去，收获良多，现总结如下。
在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金，名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基础。不仅如此，我还努力学习外语和计算机，通过英语四级，学习了计算机基础知识，我初步把握了计算机多媒体课件制作，并以优异的成绩通过了普通话考试，为以后的工作奠定了基础。
在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的 篮球 赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。
在暑期间，我参加了院里组织的三下乡 社会实践 活动，到中学讲课;以及到母校进行社会调查活动，了解中学生的学习、生活情况。这些活动进步了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折中成长，接受困难的挑战。
我性格开朗、极富耐心和责任心，并且有较强的亲和力和组织能力，开朗的性格使我充满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。
我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气，加之贵单位提供给的机会，我一定会在工作岗位上实现人生的价值。学校培养的是人的能力，我相信我会给贵单位带来更大的效益!我衷心地希望，贵单位能给我一次发挥才华的机会!
体育生个人自我总结报告3
时间不等人，美好时光更加飞逝，大学四年在不知不觉中就过去了。回顾这四年时间里，大学的生活深深地烙在我这颗心上了。虽然匆忙但是快乐且充实，不但知识面见长，而且更加学会了做人的道理。
作为体育 教育 专业的学生，大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、 足球 等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取得第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、 游泳 比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、 乒乓球 等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。
本人热爱祖国，拥护中国***，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。自尊自爱，尊敬师长，团结同学，非常好的人际关系，对人诚实。
大学四年我得到了母校的的教诲，老师的指导鼓舞与同学的帮助。因此，在进入社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神去诚诚恳恳地工作，踏踏实实地走好人生路!展望未来，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。
体育生个人自我总结报告4
春去秋来，日复一日，大学四年就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。
大学四年生活，虽然短暂，但我过得充实而快乐。本人热爱祖国，拥护中国***，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的.第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。
本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。
当我将这几年的酸、甜、苦、辣浓缩在此 文章 时，我想了很多，这么多年的风风雨雨再一次涌上心头。--年虽然已经成为过去，但--却成为中国人永远也无法忘记的一年，--年对我们的意义太重大了，--年中国发生了太多事情，我们为之流过泪，也为之欢呼过，--将是史书上最有意义的史记之一。那么我们自己的--呢?在--年需要我们更加努力，因为--年对我们的意义也太重大了，我们就要踏入一个新的环境，社会工作。因为我就要告别四年的大学生活了。回顾四年，做个 自我鉴定 意义重大。
我是一名体育教育专业的学生，我热爱自己的专业并为其投入巨大热情和精力，在四年学习生活中，我认真学习专业知识，从而奠定了我扎实的专业理论知识和运动技能。四年里，我学习成绩优异，曾多次获得一、二等奖学金，并被评为“三好学生”。
在四年的学习和实践中，我充分认识到不论从事什么工作，踏实肯干的精神、坚忍不拔的意志都是必不可少的，而这些方面恰恰是我学习过程中注重锻炼的。我从小就立志做一名人民教师，所以报考了师范院校，经过四年的大学生活和教育实习，更坚定了我做老师的决心。作为一名刚 毕业 的师范毕业生，我不敢承诺自己能做一名最好的老师，但我相信我一定能做一个积极认真、爱护学生、热爱教育事业的的老师。诚实正直的品格使我懂得了如何用真心与付出去获得别人的回报。我会努力与智慧去争取我的空间，让社会来接纳我。
还记得我们学校的校训：为人师表，敬业奉献。这几个字就挂在我们学校大门口，还有教室校园的每个角落，时时刻刻提醒着我，我要做一个好老师，我能做好一个老师。
体育生个人自我总结报告5
从高中的时候开始，我们就都为了能够进入一所好的大学而努力奋斗，我也是一样，也因为自己的文化成绩并不是很突出，但是自己的 体育运动 细胞挺好，所以自己和家人为了能够有一所好的大学继续深造完善自己，所以在高中的时候便开始学习体育特长，也因为自己的努力我在体考和高考的时候都获得了非常不错的成绩，所以也顺利的进入到了--学校的体育专业。现在自己的大学生活也已经快要结束了，但是未来的日子还很长，还需要自己继续的努力，更加的拼搏向上。
高中的体育训练已经让我觉得是非常的辛苦的了，当时也想着苦了现在高中的这一段时间，高考结束之后，考到一个好的大学之后就轻松了，可是所有的都是我以为，我以为真的像所有人说的一样，大学就会轻松很多，但是进入大学之后我才发觉这一切都是我所想象得，是因为自己希望是这样得，我的体育专业本身就是一个要比其他得专业要辛苦很多的专业，更是因为体育的特殊性，需要我们日复一日，年复一年的坚持，更是要一天又一天的努力，不能有片刻的松懈，如果稍稍的不注意，稍微有一丝一刻的松懈，那么可能自己之前的努力就这样白费了，所以进入大学之后，我也不敢有任何的松懈，在大学的校园里，只能说是没有了高中的那种紧迫的压力感，可是该有的学习和该有的训练还是一样的需要，并且大学之后，很多的时候都是需要我们去自主的学习和训练的，这也更加的提高了我的自制力和自控能力，我也清楚的知道自己做为一名学生，不应该就这样放弃了，我应该继续一直前进下去，所以我也一直在大学的这几年时间里，认真刻苦的训练和学习，也将自己的专业的理论知识和体育的日常训练去按时的完成，从未有过任何的松懈的时候，也正是因为自己的努力，在大学的校园里，我也感到更加的充实和美满。
我很庆幸自己加入了体育这个专业，它让我懂得了足够坚强，也让我知道对自己所热爱和一直坚持的东西就要一直坚持下去，更不要轻易的就放弃，也只有当自己足够的坚持才会有更多的收获，并且我也相信自己的努力和坚持是会得到相应的回报和收获的，我也会一直坚持自己的体育训练，更会坚持自己所热爱的一切。
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体育生个人总结
说实话，感觉不好
我是女生，百米13 ，800 2分27 ， 跳7.5 ， 铅球不好 ， 专项400 59.6
能考到85以上，但是最终还是放弃了体育走的别的，补习一年考得其他。练体育，以你目前的成绩提高的空间是很大，可是体育不是一时半会能练得出来的，我是练了7年的体育生，都没有走。一般体育生的出路都是今后是体育老师或者教练，健身教练。
好的方面是进入一个相当不错的大学，学体育新闻，但一般比较难近，好多体育生至面向“体育训练”和“体育教育”，你认为这条路好么？
我是一个体育生学跳远的！这次去参加省运会我的了第七名 老师教我们协议盘不少于3000字的论文！
这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，下面我整理了体育生个人总结，供你参考。
体育生个人总结范文一
本学年以来，一直以?关注课堂、关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓，两手都要硬?来争取多考几个大学生，多输送几个优秀人才;坚持以感情投资，关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，基本上实施开学初的工作训练。一年下来收到了较好的效果。：
一、进行正确的舆论导向：
作为下一个特殊的集体?特长生，学生层次参差不齐，而且都要经历两次高考磨砺。因此须要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由?他律型?向?自律型?转变;尤其是体育高考结束以后，不管他的体育成绩如何，更须要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈，否则真的会造成?一失足成千古恨?。
二、狠抓纪律作风：
体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性，而纪律观念淡薄，文化成绩较差，这又是通病。因此，我们要狠抓纪律，制定各项规章制度来约束他们，这是保障他们去学习和训练的前提条件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我们通过取各项规章措施以后，学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善，这一年来从未出现过任何重大的违规违纪现象，并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。
三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围：
有了纪律的保障，再开展竞争机制，用横向和纵向等多方面的比较，狠抓?学风?和?训风?，使学生由?要我学?向?我要学?转变。形成自觉、自主的去学习和训练，这是高考取得成功的关键因素。
四、认真总结落实每次的月考和体育检测，分析成功与失败的根源：
每考一次月考或体育测试，都要作详细认真的总结、分析，针对不同的学生提出不同的要求和希望，让学生?高而可攀?做到心中有数，体验他劳动背后的成功感;但同时又要有一定的难度，要感觉到?成功背后的艰辛?;平时多督促学生学习和训练，多关爱他们，使他们在艰辛的背后知道还有人在为他们?呐喊?;对于个别?短腿?现象的学生，要多鼓励，多诱导，使其尽快赶上去，平衡发展，得到提高，使这些?残疾?得到恢复，尽量使这些学生也能够挤进大学的校门。这也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成学校?家庭?社会网络管理体系：
经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数;定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。
总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我们认为要不断了去鼓励，找到他们的?闪光点?，唤起他们在?黎明前的黑暗?，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
体育生个人总结范文二
转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，现将我们一年的工作总结如下。
一、严格管理，求规范
一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。比如，田径队的初乐同学，在进田径队之前，是学校有名的?倒蛋鬼?，由于其很想训练，我对他说：?你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练。?好的!老师，你看我表现吧!?果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错。
二、认真钻研，求科学
初中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能象少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的?快乐体育?理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用?多因素训练法?。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如，为了使学生掌握跨栏的起跨练习，当学生向前提拉起跨腿时，我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉，别小看这个动作，是可以发展有关肌肉的力量，另一方面刺激有关神经，对提拉动作的条件反射，有利于技术动作的掌握。同时，也发展了灵敏、柔韧等素质，真正实现通过一个手段，达到多方面训练效果的作用。
三、严格训练，求实效
随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：
1、摆臂动作正确;
2、摆臂时速度尽可能快。又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。
通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。
我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。一学期来，我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。
体育生个人总结范文三
这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，我带领学生初步完成了我的预期，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，我比较满意。
这学期的体育特长生训练是从2月中旬开始的，一直训练到5月底，训练了三个多月，我训练的时间都选在早上的早读时间，因为学校其余的时间都没有，我知道若有条件选择下午四点左右开始训练或早上10点左右训练最好，但实际条件限制，就这样，我组织学生训练，而学生放弃了早读的大好时间、来训练。
在训练的过程中，我首先会带领学生热身，让技术好的学生，领做。对于技术教学，我开始阶段，先让学生学会简单的动作，再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好，大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点，我会用各种方式，让学生在体能和技能方面有所突破，学生部但学的好，也玩的开心，何乐而不为呢。我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
在思想教育方面上，我也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题，我会细心的给予教育，从思想入手，层层深入，让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。
为了更好的做好体育特长生训练，我会加强学习，让自己对更加专业化，只有这样，我的教学才会更完美。
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本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
近期看到不少抒发体育生心声的帖子，内容有点雷同，无非是告诉大家我们多么辛苦，承受了别人无法想像的很多痛苦以及我们看似不可接近性格的形成和应该得到的关心与爱护。初读有点儿感动，看多了就有些腻了，如果这就是体育生的全部，那么我们自己也未免把自己看的太简单了，况且这样的表白所能换来的只能是同情，就像是白领了解了农民辛苦耕种的情景后一样，但仅仅是同情很少会有尊重。其实我们是应该受到尊重的，因为我们确实能通过体育感受到一般人感受不到的东西。
这其中第一个叫做现实，很多人在抱怨社会没能给人一个平等竞争的机会，有人有背景，有人有关系，有人是富二代，有人会马屁精。如果抛开这一切平等的竞争很多人都认为自己一定比别人强。换句话说如果上帝能给你一个你认为平等的竞争环境你还是失败的话，那会是多么沉重的打击啊。我们都是从这种打击中走出来的。体育是一个相对平等的竞争环境，刨除用药不谈（不要以为谁用药都可以达到很高的高度，用药后还能经得住高强度不受伤的其体质本身就高过常人很多），在所有无裁判因素的竞技场上，人类所有的阴谋诡计都起不到扭转乾坤的作用，比拼的是真正的自身实力，往往在我们身体状态最好的时候，常常遇到一败涂地的情景，在这种情况下找不出任何的借口只能承认失败，只能委屈的把梦想中对自己的定位完全忘掉，彻底的接受现实，而通常这梦想与现实相差甚远，况且在我们这个游戏中聚光灯只盯着冠军！当这样的现实赤裸裸的摆在我们面前的时候我们只能回答：我们不行。而这样的表白却不是都有勇气的，这样的现实也不是都能接受的，因为它剥掉了所有影响结果的因素，让你找不到任何借口可言，相对而言，那些抱怨社会不公的人起码还有一块听起来合理的遮羞布掩盖你的失败，而我们除了接受现实，一无所有。
在现实面前，我们必须认清的第二样东西叫做差距。差距这个东西历来不会被人们所正视，因为很多借口可以让人们抹杀别人胜过你的那段距离，但在我们这里，没有！百米的竞技0.01秒的差距就可以全面判定二人的胜败，不存在任何借口和理由，所以我们必须认认真真的去了解差距。因此尊重对手，正视自己是所有体育生遵循的基本准则，我们会把这个准则带到生活中，贯彻到以后所有的行为处事，所以不用奇怪，有的体育生会在你面前那么傲气，哪怕他只比你强一点儿，也不用奇怪有的体育生会在不如你的方面乖乖的让出位置，哪怕他只比你差一点，这就是认清差距告诉我们的行为方法。差距的第二层意思，是不仅知道自己跟对手的差距，也要了解两个强于自己对手之间的差距。例如百米比赛你得第三名，前两名赢你很远，那么前两名之间的差距又是多少呢？一般人在社会中碰到类似问题的时候不会过于追究，因为既然别人胜你很多，那么他们都是神，何必强求神与神之间的差别呢？反正他们都比你强很多。可我们不这么认为，体育竞技把差距明显的摆在那里，可以衡量，因此我们知道胜我们很多的未必都是神，也可能一个是强人一个是神。在这样的差距观的指导下，我们并不盲目崇拜，反而更能认清本质，树立合适的标杆。所以你身边的体育生不会轻易服人，因为他们知道差距的另一种解读。
在看清了现实，找出了差距，知道前途并不怎么光明而又同时面对着艰苦的训练时，是什么让我们可以毫无顾虑的继续走进训练场呢？那就是我们需要的第三种东西：乐观和勇气。体育生的勇气不是一鼓而做，再衰三竭的，而是持续的，一贯的，体现了坚持，普通人是不易想像的。有不少人在雨雪大风天时见我去训练就会不解的问：这样的天气还练啊？这至少说明在他们日常所从事的生活和学习若是遇到了某些自然力的影响是可以间断的，而训练不行！训练严格遵循身体机能的发展规律，每一天的训练都是为了强化，调节肌肉，组织和神经系统使其更好的适应比赛的要求，不可随意间断，因此，任你前一天累得浑身抽筋，呕吐反胃，身体酸痛，夜不能寐只要没有肌肉骨骼的硬性伤病第二天都要出现在训练场上。这样日复一日，年复一年的持续需要多么大的勇气，相比较而言，没有节日，擦破点儿皮，磨起个泡，甚至针灸，手术又算得了什么？难怪体育生看见很多人赶几篇论文，开几个夜车，多跑几个客户就病病歪歪，哼哼唧唧而侧目了。然而就是这样我们还能快乐的生活，因为我们乐观，而且不是一般的乐观！我的一个同学，中长跑选手，第一次参加马拉松全程就跑出了2小时29分的优异成绩，回到宿舍，我问他累吗？他边笑着回答还行，边翻身睡去，这一觉从下午五点睡到第二天早上十点。我知道他是累坏了，然而却一点儿都没有娇气，没有抱怨，甚至没有一点儿与他疲劳相称的诉苦。一句还行是我们的乐观。我们乐观是因为我们并不觉得痛苦，我们不觉是因为我们历尽艰辛，而我们之所以能够经历如此艰辛而不倒，是因为我们有超乎常人的勇气。所以我们开朗，我们豁达，我们珍爱生命。
第四种东西叫做强大的内心。我们在评价一个高管是否卓越的时候通常是看他的决断力，如果一个高管能在股市见顶而未跌的当口准确的发出抛的指令，那么他会被奉为神明，因为在他背后承受着一般人承受不起的压力，在身前又拥有着超凡的知识和经验。这样的人十分罕见，这样的事情即便发生在某人身上也是几十年难遇，然而这一切类似的考验在一年之中会重复的发生在体育生的身上。当你扭头看见接力的同伴踏进标志线的霎那，你能毫不犹豫的全力起动吗？田径运动员会毫不犹豫，哪怕反应只在0.1秒之间。当你感到枪口在晃动中恰好指正了靶心时，你能毫无顾虑的扣动扳机吗？射击运动员会毫无顾虑，哪怕击发的时机转瞬即逝。当你手握球权，始终指向最后一秒时，你能义无反顾的出手吗？篮球运动员可以，哪怕最后只是砸筐而出。这种心理的磨炼不断的在考验着我们，别说比赛级别低，压力不会那么大。因为即便再低级别的比赛，对于能够参加的运动员来说都把它当作是自己的奥运。正是强大的内心让我们无比自信，所以别怪我们对那些因为考试而辗转反侧，夜不能寐，拜来拜去，信哥信姐的人们投去不解的笑容。
其实还有很多很多，但仅仅这四点我想已经足够，我们认得清现实，找得到差距，有乐观的态度，持续而强大的勇气，和一根崩不断的神经，还有什么必要诉说着自己的辛苦换得别人的理解和同情？这体育赋予我们的经历，锤炼出的我们的体质与内心，拨开了迷雾让我找到了悟性，这一切的一切难道不该让人肃然起敬吗？所以我们不必自卑也不必呐喊，只需以我所养行我所事，静待一种旁人的态度，它叫尊重！这是你应得的！因为你是体育生！
{注}这篇文章是全国一百米冠军胡凯所写
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
