女排奥运资格赛的规则是用五局三胜制，胜三局的队胜一场。
比赛用单循环的赛制，每天4场比赛，共计28场比赛，参赛队伍多、赛程周期长、比赛强度高，而积分前2名的球队将直接获得2024年巴黎奥运会参赛资格。
得分的队伍获得发球权力，每局先得25的队伍同时领先对手2分的队伍获胜一局。如果同时为24：24时，先领先对手2分的队伍为止。决胜局为先得15分同时领先对手2分的对获胜。
比赛当中每队最多请求2此暂停，暂停时间为30秒钟。第1～4局，每局另外有2次时间各位60秒的技术暂停，决胜局没有技术暂停。
排球的主要形式：
球场中间会隔有高网，比赛双方各派出六名排球运动员各占排球的乙方，高举双手来阻拦对手来球的行动使得球不落地不越线。规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。
触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回，则为犯规。拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。
中国女排奥运会资格赛赛况介绍
中国女排在奥运资格赛中被分到A组，同组的队伍有塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥和乌克兰。2023年9月19日晚，2023年女排奥运资格赛宁波北仑站迎来第三个激动人心的比赛日，中国女排展现了自己的强大实力，三局完胜捷克女排，连续取得三场胜利。
2023年9月20日晚，巴黎奥运会女排资格赛继续在浙江宁波进行，经过5局激战，中国女排以2比3不敌加拿大，5局为26比28、25比15、23比25、25比22、15比17。李盈莹贡献全场最高的30分，依旧没能率队取胜，中国女排遭遇奥运资格赛首场失利。
中国女排拿巴黎资格面临着重重困境。
近期国际排球界没有比赛。离2024年巴黎奥运会只有两年多的时间了，国际奥委会发布了2024年巴黎奥运会室内排球项目比赛资格的选取办法。
巴黎奥运会依然有12支排球队参加比赛。根据选拔方法，东道主法国队自然直接入围。另外6支球队通过奥运资格赛产生，剩余5支球队由世界排名决定。
将有24支球队参加奥运资格赛，由男女排世界排名前24位的球队参加。这24支球队分成三个小组，每个小组有8支球队。比赛在三个地方举行，举办地东道主作为选手。每个小组的前两名获得奥运会资格。就此产生六支奥运队伍。
国际奥委会公布了男女排世界排名的截止日期。男排的世界排名截止日期是2022年9月12日，女排的是2022年10月17日。
这个时间点刚好打完了今年的世界男排锦标赛和世界女排锦标赛。要想参加奥运资格赛，各队的世界排名就必须排到前24位。
在这之前有国家排球联赛，以及世锦赛。这两个赛事的积分非常高，如果成绩不好，很有可能导致排名降低。
中国女排要想获得参加奥运资格赛的机会，就必须重视世联赛以及世锦赛。当然，以中国女排的实力，获得奥运资格赛不难。
不过也需要蔡斌重视，不能再把世联赛就当一个练兵的机会，也要想办法取得好成绩。相信中国女排一定能进入前24名，获得参加奥运资格赛的机会。
不过中国男排就难说了。中国男排的世界排名本来就在20名开外，又放弃了2022年的国家联赛，失去了争分的机会。
虽然获得了世锦赛的参赛资格，以男排的实力，估计也难取得好名次。搞不好世界排名会比较低，无法参加奥运选拔赛。
