1.中国奥运历史上唯一一个从未丢金的项目，是哪一项呢？
2.铁打的福原爱退役，她在乒坛都有哪些有趣的段子？
3.中国乒乓球奥运故事
4.54岁乒乓奥运冠军乔红现状！她事业顺利50岁才结婚，已老到认不出
众所周知，奥运会、世锦赛和世界杯被称之为乒坛三大赛事，只有拿满三大赛单打冠军的运动员，才能够实现乒乓球大满贯，至今为止，世界乒坛史上共产生过十位大满贯得主，男女人数五五开，其中就有九人是中国乒乓球选手。这10人分别是男乒瓦尔德内尔、刘国梁、孔令辉、张继科和马龙，女乒邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞和丁宁，不过还有些球员却离大满贯仅一步之遥，他们虽然拿过奥运会冠军，却无缘大满贯。
其中鬼才马琳是最为可惜的球员，作为乒坛响当当的人物，他在2008年北京奥运会男单决赛，力克队友王皓圆了奥运单打冠军梦想，其生涯另外还拿到4个世界杯单打冠军，但因为少一个世锦赛单打冠军，遗憾无缘大满贯荣誉。
他的世锦赛经历，拿到过男团、男双和混双冠军，单打也在99、05和07年三次进入决赛，都输给了队友，其中07年世乒赛男单决赛，他在大3:1、第五局7:1领先的大好局面下，被队友王励勤翻盘，三个世锦赛亚军让大满贯擦肩而过，是离大满贯最近的奥运会单打冠军。
其中和马琳同病相怜的还有队友王皓，他在职业生涯共拿到3个世界杯和1个世锦赛单打冠军，但连续三次进入奥运会单打决赛，没有一次拿到冠军，遗憾无缘。
女乒最为可惜的球员就是陈静，作为1988年奥运会冠军得主，后来辗转去了台北，1996年奥运会和2000年奥运会分别拿到了银牌和铜牌，但是她却没有世界杯和世乒赛女单冠军，离自己的大满贯的殊荣也是看似非常的遥远。
而现如今，目前咱们国家可能马上即将诞生一位新的大满贯选手，那就是小枣刘诗雯，在她获得了2019年世乒赛女单和混双冠军后，基本上已经锁定一个奥运会单打名额，明年的东京奥运会，小枣刘诗雯还有最后一次机会，期待圆梦成功。
目前要想得到大满贯要比以往难许多，究其原因，还是国际乒联对于规则的不断改革，限制国乒的发展，使得奥运会乒乓球参赛人数太少，尤其现在改成单打名额只有两名了，加上团体才男女各上三个人，共六名球员参赛，所以能够得到大满贯的球员真的非常出色。
中国奥运历史上唯一一个从未丢金的项目，是哪一项呢？
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铁打的福原爱退役，她在乒坛都有哪些有趣的段子？
中国奥运史上唯一没丢过金牌的项目！一次没输过，说出来你别不信
作为体育强国，我国有许多体育项目常年来一直在国际上处于领先地位，比如九次获得世界冠军的中国女排、包揽了伦敦奥运有金牌的羽毛球以及梦之队跳水队等，都是国人的骄傲。但是无论是女排还是羽毛球，都有过在奥运会折戟的记录，中国奥运史上唯一没丢过金牌的项目，一次没输过，说出来你别不信，那就是乒乓球女子单打。
说起乒乓球，不少人第一印象就是国球。乒乓球作为中国的国球，从未在大赛上让人失望，为祖国带回来无数的荣誉，尤其是女子单打乒乓球，更是创纪录地拿下了中国奥运史上的所有金牌。女子乒乓球从来不缺乏佼佼者，从乒乓女皇邓亚萍，到大魔王张怡宁、王楠再到如今的大满贯得主丁宁，每一个人都创造了一个属于自己的时代，牢牢地捍卫着国乒的荣耀。
喜爱观看乒乓球比赛的观众会发现，不同的时代女子乒乓球有不同的代表，而无一例外地引领一个时代的女乒人物都是中国运动员。1992-1996年的两届奥运会，邓亚萍独占鳌头包揽了女单女双金牌，而2000年的奥运会，王楠接过邓亚萍肩上的重任继续捍卫国乒荣耀 。
时间来到了04年，张怡宁的快速成长使女乒进入大魔王张怡宁的统治下，04和08奥运会张怡宁更是巩固了国乒世界霸主的地位，随后新人李晓霞丁宁不断进步接过大旗，成为新时代的****…从中我们可以看到女乒的发展是接棒式的，从未出现过断层，在老队员站在世界最高领奖台的时候，国乒也从未放松对新人的培养，这也是中国女子乒乓球能一直长盛不衰的一个重要原因。
如果说国乒是一堵高大的墙让世界各国无法逾越，那么女乒绝对是这堵墙中最坚硬的一部分，即使这最坚硬的一部分一直以来都在受到冲击，但是每一次的冲击都会让我们产生危机感，于是不断巩固不断提高成为我们唯一能做的。我相信女乒未来会更加坚韧，这种精神也会一代代传承，乒乓球也会作为国球一直成为我们的骄傲！
中国乒乓球奥运故事
对于福原爱大家听着可能比较陌生，但对于张怡宁?大魔王?的称号比较熟悉，但这个称号的来源跟福原爱还有不解之缘。福原爱在日本可以说是非常优秀的乒乓球运动员，是日本历史上年龄最小的国家队队员，只有11岁。铁打的福原爱虽然退役了，但她在乒坛有哪些有趣的事呢？
1、运动生涯
福原爱是日本前乒乓球运动员，10岁成为职业选手，11岁进入日本国家队日本历史上年龄最小的国家队队员。她经常在中国训练，会说一口流利的东北话，由于爱哭，可爱，被人称为?瓷娃娃?。2003年在瑞典和德国公开赛中取得女子单打冠军，2005年取得亚洲杯女子单打的第三。同时签约辽宁本钢乒乓球俱乐部，并参加中国乒乓球俱乐部。2006年签约广东佐川急便女队，作为广东队的第二单打参加世界乒乓球，同年取得ITTF台湾巡回赛的双打冠军，第一次取得职业巡回赛的冠军，并在ITTF排名达到14。2009年摩洛哥公开赛取得女单，女双冠军。 2011年正式签约广州广东深圳长园集团乒乓球俱乐部，同年于排名第一的刘诗雯代表长园集团参加乒超联赛。2016年获得里约奥运会女子单打第四名的成绩，2018年在宣布正式退役。
2、乒坛趣事
福原爱是第一批到中国学习乒乓球的日本人，从小在东北接受乒乓球训练，所以她的中国话是非常标准的更带有一股东北话的味道，据她介绍她从来没有接受专业的在中国话学习，都是在日常的训练和生活中学的，刚训练的时候队员递给他水的时候说水水，后来她懂了水水就是水。还有一次教练说让她往角打，还以为教练是让她往脚打，她就往教练的脚上打，教练说：?你打我脚干嘛?当她接触到东北文化时没有选择排斥，而是融合进去了
这么优秀的运动员还有有趣的事，真的感觉他很可爱。也说明了中国文化的博大精深。
54岁乒乓奥运冠军乔红现状！她事业顺利50岁才结婚，已老到认不出
北京时间8月2日 在2004年雅典奥运会上，中国乒乓球队夺得了乒乓球这个项目四枚金牌中的三枚，其中张怡宁更成为中国奥运史上第100金的获得者。
转瞬间三年过去了，中国乒乓球队这支王者之师也早早就开始了针对2008年北京奥运会的备战工作。对于他们来说，最大的愿望无疑就是包揽所有四枚金牌。
规则重大改变 世乒赛成演兵场
在2004年雅典奥运会之后，国际乒联针对奥运会的项目设置做出了重大调整：男女团体赛取代了男女双打。团体赛用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。而每支球队都只能由三名运动员组成，每名运动员将出场2次。
规则的改变绝不仅仅意味着中国运动员无法再向以前那样包揽双打的金银牌，它更给中国队的选人和排阵提出了新的要求。在新规则的驱动下，一支球队的三名队员必须是单双打样样精通的全才人物。无论哪一个环节掉了链子，都有可能造成满盘皆输的结果。
在这样的大背景下，中国男女乒乓球队将工作重点发在了双打的配对上。男队方面，包括王励勤、王皓、马琳和陈玘四个人在内主力球员轮流配合双打，以考察奥运会出阵的可能性。而在女队方面，王楠/张怡宁和郭跃/李晓霞的配合已经可以说是横行天下了。
于是，今年五月份的萨格勒布乒乓球世界锦标赛成了中国乒乓球队的演兵场。最终马琳/陈玘这对奥运会冠军组合再次站在了世乒赛男双的最高领奖台上，获得亚军的是他们的队友王励勤/王皓。在女双方面，王楠/张怡宁和郭跃/李晓霞分获冠亚军。可以说，通过这次考察，男女双打冠亚军这八位球员已经是入选中国乒乓球队奥运阵容的最热门人选。
单打制约陈玘 郭跃大力应入围
虽然中国乒乓球队的阵容已经进入到四选三阶段，但是这个阶段也可以说是选择最艰难的一个阶段。男队方面，王励勤、马琳贵为世乒赛男单冠亚军，雅典奥运会男单亚军王皓也越来越成熟、表现越来越好。而陈玘尽管在奥运会和世乒赛两个大赛中都赢得了男双金牌，但是其单打实力却始终让人难以完全放心。在萨格勒布世乒赛上，他1/8决赛中3-4不敌郝帅，表现令人失望。可以说，单打已经成为制约陈玘入围的最大障碍。
与陈玘截然相反，在萨格勒布世乒赛上实现了神奇大逆转的王励勤已经有一只脚踏进了北京奥运会。这位老将不但经验丰富、能单能双，而且求胜欲望极为强烈，是刘国梁布局中一枚重要的棋子。而马琳和王皓两个人也都是单双打皆能出彩，且两人在世乒赛上的表现都被刘国梁评为“上佳”，最终如果入围也不会令人感到意外。
与男队相比，女队的情况更加扑朔迷离。郭跃、王楠、张怡宁和李晓霞都是天后级的人物，坦率地说，她们四个人中的哪三个人脱颖而出都有能力中国队赢取冠军。从单打的情况来看，郭跃、李晓霞已经从战术上完成了对老一辈运动员的超越，她们现在最需要解决的是稳定性方面的问题。在加强了前三板的速度之后，张怡宁一度遇到了一些困难。但是毕竟离奥运会还有一年的时间，她还有时间调整好自己的状态，实现卫冕的心愿。而王楠的优势在于自己的经验和稳定，面对其他协会的选手，在单打方面王楠仍旧有一定的优势。而她与张怡宁的双打更是其他对手难以攻克的“万里长城”。
相比于男队来说，女队四选三尤其困难。明年在广州举行的世乒赛团体赛应该是一次很重要的测试赛了。
男队并非无敌 女队夺冠面大
从团体赛的情况来看，男队在明年奥运会的团体赛将主要面对德国和韩国这两个对手。德国队很早就放出话来，希望能够通过波尔的两盘双打和波尔/苏斯的双打来创造奇迹。而韩国队的柳承敏、吴尚垠和朱世赫等强手云集，实力也不容小视。从这个角度来说，中国男队夺冠的机率应该在六成五左右。
与男队相比，女队的情况应该说要好一点。尽管新加坡队、中国香港队队中不乏前中国一队的球员，但无论从年龄还是技战术打法来说她们都没有任何的优势可言。唯一支撑她们的就是良好的心态。在这方面中国队也是早有准备。正如张怡宁所说，其实每次出问题都是出在中国球员自己身上，“我们要练成那样一种状态，就是说只要发挥出七成水平来也能够最终夺冠。”如果真的能够练到这种状态的话，相信中国女队夺冠的机率要超过八成五。
单打百花齐放 中国实力占优
与团体赛相比，单打比赛可以说是百花齐放。由于失去了世乒赛那样的集团作战优势，所以对于参赛中国球员来说每一场比赛都马虎不得。尽管如此，中国男女单打还是在实力上占据了绝对的优势。而有了2004年雅典奥运会柳承敏最终问鼎那一幕之后，中国队的球员也会加倍小心所谓的“黑马”。
从夺冠可能性上来看，男女单两个项目的机率都在八成五以上，其中女单这个项目上的夺冠可能性要更高一些。
北京时间8月22日晚19点整，2004年雅典奥运会乒乓球女子单打决赛在加拉特斯奥林匹克馆揭开战幕，结果在经过了四局激战后，中国选手张怡宁以4：0的战胜朝鲜怪球手金香美，获得奥运会乒乓球女子单打金牌，这也是张怡宁首次赢得奥运会乒乓球女单金牌。双方四局分别是：11：8、11：7、11：2和11：2。
张怡宁所获得的这枚金牌也是中国奥运代表团在本届奥运会中所获得的第20枚金牌，同时还是中国代表团自年重返夏季奥运会后所夺得的第100枚金牌，还不到22岁的张怡宁用一场漂亮的胜利塑造了一个完美的历史时刻！
牛剑锋和王楠的过早出局使得中国队夺取女单金牌的重任落在了张怡宁一人身上，张怡宁在21日下午进行的半决赛中以4：0轻取韩国削球手金景娥后轻松进入了今晚的决赛，另一名进入决赛的是朝鲜选手金香美在与新加坡选手李佳薇的半决赛中经历了从地狱到天堂的历程，最后以4：3惊险晋级决赛，这两名选手在此前尚未有过交锋记录，这场球可算得上是一场名副其实的遭遇战。
第一局比赛，张怡宁开局就利用发球和接发球抢攻连得四分完成了一个4：0的开局，金香美在落后四球的不利形势下，充分发挥了自己反手技术强的特点，利用前三板搏杀战术连续压制住张怡宁的反手位，并迅速将双方差距缩小并且一度追成了7：7平。7：7平后双方又各得一分战成了8：8平。接下来的比赛，张怡宁敢于上手连续抢攻得分以10：8的率先进入了第一局局点，而后金香美的一记远台反手弹拨失误，张怡宁以11：8取得了第一局比赛的胜利。
第二局比赛，张怡宁开局不利被金香美回敬了一个4：0的，但张怡宁此后利用刁转的弧线球成功地控制着出球的落点，并在成功制约住了金香美的反手进攻后连追三分将追成3：4。此后金香美利用接发球搏杀又得到一分，但张怡宁很快又连得两分将追成了5：5平。随后的比赛，双方的又从5：5平一直胶着到了7：7平，7：7平后张怡宁利用发球抢攻连得两分，9：7后金香美先是主动失误送给张怡宁一个第二局的局点，接着张怡宁近台搏杀成功又以11：7拿下了第二局比赛的胜利。
在随后进行的第三局比赛中，张怡宁利用多变的球路以及准确的落点控制始终让金香美的反手加力弹拨技术无法施展，很快张怡宁就以11：2的获得了第三局比赛的胜利。
在第四局的比赛中，金香美依旧没有找到反制约张怡宁的办法，最后在张怡宁稳定的弧圈球调度下接连失误，张怡宁乘胜追击又以第二个11：2的彻底锁定胜局。
在此前结束的一场本届奥运会乒乓球女子单打争夺第三名的比赛中，韩国削球手金景娥以4：1战胜了新加坡选手李佳薇获得铜牌。五局分别是：9:11、11:8、11:7、11:5和11:8。
俗话说“台上一分钟，台下十年功”，作为曾在奥运乒乓赛事上大放异彩的乔红来说，她也付出过很多，才有了多次在赛场上斩获奖牌时的飒爽英姿。
随着时间的流逝，乔红如今也已有54岁，再也不是年轻时的模样，在她退役之后，事业一直很顺利， 如今的她也已略显苍老，可是她的故事一直都没有结束，依旧是那个令人钦佩的奥运冠军。
1968年11月21日，乔红出生于湖北武汉，在她七岁的时候，进入南垸坊小学读书，那时候全国上下正刮着一股打乒乓球的风。
由于武汉无机盐厂工人严方起酷爱打乒乓球，又恰好与南垸坊小学 体育 老师王德谦是好友，他就建议王德谦在学校里组织一支乒乓球队，而此时的 董伟委 正好从 武汉 汽车 制造厂 调来南垸坊小学支教，教 体育 ，于是两几人一拍即合，就风风火火的搞了起来。
初次招生时，乔红举起了手，经过一段时间的观察后，由于乔红的接受能力强，一下就被老师看中，选入了乒乓球队，而董伟委也成了她的教练。
加入乒乓队之后，为了加强脚下力量、启动快，教练董伟委在乔红及队友的脚后跟上涂粉笔灰，让她们踮着脚训练；如发现地上有粉笔灰，那么脚后跟落地的球员就要挨罚；为了保证乔红及队友的动作规范、标准，董伟委将乒乓球台的四个脚锯掉，以适合她们的身高。
那时候的学校规定每晚九点熄灯关门，可是乔红所在的乒乓球队往往要训练到很晚，大多数时候，即便是已经熄灯了，乔红也还在摸黑训练，在训练完回不去学校的时候，她和队友甚至还为此翻过墙。
乔红从小学习成绩就好，也很招老师们喜欢，给人的印象就是听话、温顺、老实，而且她还很热心，在上学的时候，还经常和同学一起接送班上有一个双腿残疾的女生上学。
至于她小时候的听话，也不仅仅是说说而已，在一次区级比赛中，冠军本来已经是她的囊中之物了，可是在听到教练让她让给对手时，即便她心里委屈，她还是选择了听从大人的想法，让出即将到手的冠军。
奥运冠军的成长之路，注定不会如此的顺利，在乔红一边学习一边努力练习打比赛的时候，却也出现了一个小插曲。
有一次，在学校开完家长会之后，乔红的班主任留下来她母亲单独进行沟通，而这主要是建议乔红放弃打球，因为凭乔红的成绩，学校可以直接将她保送进外语学校，听到老师的话，乔红母亲心里也有些动摇了。
考虑到女儿训练十分辛苦，同时也害怕打球会耽误女儿的学习，乔红母亲便不让乔红继续打球在乔红听完母亲的话之后，就伤心的跑去找她的父亲乔大友， 最终还是在教练董伟委、黄庆伟的建议和劝导之下，乔大友才决定继续支持女儿练球。
不过他同样也担心练球会影响到女儿的学习，于是在做出了让步的同时，他也提出了要求，那就是乔红每次考试不能低于85分，不然就得中断练习，最后乔红才得以继续她的乒乓之路。
通过一路以来的坚持，在1980年，乔红终于凭借全国业余体校乒乓球单打第二名的成绩进入了省队，开始了全身心的投入到她的乒乓球运动生涯中。
对乒乓球，乔红也谈不上特别喜欢，当初在学校，因为老师看中了她，就从此拿起了球拍，而这只是因为启蒙教练的一句话：“乔红基础不错，一旦起来了，能坚持挺长时间”，这句话听在乔红父亲的耳里，十分的有分量，为了这句话，就让女儿乔红一直坚持了下来。
乖巧的孩子总是讨人喜欢，而乔红就是这样的乖孩子，在打球的一路上，学校老师、业余体校教练，省队冯梦雅教练都对乔红特别的好，而乔红与陈静、胡小新也被并称为“湖北三剑客”，可是后来另外两人都进入了国家队，那时只有乔红还留在了省里。
而 她迟迟进不了国家队，这并不是她能力技术不行，而是因为每次国家队教练看她打比赛的时候，她就紧张的不行，经常在关键时刻掉链子， 因此比其他两个人晚了些时间进入国家队。
对于乔红来说，那时的她心里的压力其实也很大，同住在一个院子里的人都知道她在打球，如果她不能打出个名堂，那她的爸妈脸上也无光。
每次一到周末，如果乔红输了球，就特别不想回家，虽然她的爸爸从不打骂她，可是那动辄一个多小时的思想教育，也让她觉得有些沉重，在那段时间里，父母的面子成了乔红心里最大的压力。
同时，在省队里，她的教练也还是一如既往的鼓励她，那时的湖北省体委主任还特意找来男队员给乔红做陪练。
“堂堂一个体委主任，一个星期来看我两次，在田径场边站着看我跑步，当时我就觉得自己应该努力，但也没想太多，不知道自己究竟能打出什么样的成绩。”
他们的关心和眼中的期望乔红都看在眼里，她并没有说什么“豪言壮语”，只是用实际行动来表明她的决心，好好训练，好好比赛，厚积薄发，等待机会。
“我从来不说一定能拿冠军这样的话，因为不想给自己太大压力。”乔红坦言她不是一个非常自信的人，做事容易先想好后路。
在1987年全运会上，乔红终于迎来了人生中一个重要的转折点，她凭借全运会上单打第二的成绩，吸引了所有人的目光，靠强劲的实力，成功打进了国家队，从此开始了她大放异彩的时代。
1989年，乔红第一次参加了世乒赛，就一举夺冠，成功的拿下了女单、女双两项冠军，像一匹黑马震惊了所有人。
第一次拿到如此奖项的乔红开心不已，“挺高兴的，觉得冠军就这样啊，我记得当时徐主任还说，这丫头从哪儿冒出来的，一拿还拿俩冠军。”
当乔红拿着磁卡给家里打电话报喜时，说的第一句话就是，“爸，我冠军拿了，你们面子也有了，以后别指望我再打冠军了”。
对于乔红来说，拿冠军更多的是为了不辜负期望，不断的努力也只是不想让别人失望，本性随遇而安的她，仿佛一直是为别人活着。
“如果没我爸，我肯定打不到这个份上，拿冠军的那一刻，就是觉得满足了父母，自己一点兴奋的感觉都没有，以后拿的每一个冠军，我都不觉得会给自己带来什么，无非是让家里又高兴一次，所以大家每次看我站在领奖台上，都挺平静，哪次也没哭过，还不如在下面看人家升国旗激动呢。”
1994年10月，乔红和邓亚萍在巴塞罗那取得了乒乓球女子双打冠军，比赛过后，乔红就提出要退役，可是只要领导劝一劝她，给她做一做思想工作，提到队里还需要她，乔红就不会讲任何条件留下来，好好的尽自己作为一名运动员的责任。
在为国家队效力的这9年里面，28岁的乔红成了中国乒乓球队唯一一名超龄队员，可是她却没有丝毫的后悔，“国家队选择了我，服从国家利益就是我唯一的选择。”
1993年，第42届世界乒乓球锦标赛在瑞典哥德堡举行，第一次代表国家队打团体赛的乔红与队友邓亚萍一道，为中国队夺回了在41届上丢失的女子团体冠军。
此时的乔红也已经25岁了，获得多次奖项的她也算是功成名就了，按照惯例也到了该退役的时候。
回国之后，她就递交了一份要求下队的报告，但是国家体委领导在她的报告上批了这样一句话:乔红，以国家利益为重，继续留队两年。
25岁，正是外出打球赚钱的黄金年龄，很多乒乓国手都是在这个年龄退役，然后去寻求更好的机会，可是当乔红看到领导在报告书上写下的批示时，心里却是矛盾重重。
那天晚上，她彻夜难眠，又想起了当初全家人为了支持她打好乒乓球，总是将当时供应的猪肉留给她一个人食用；当她被冯梦雅教练选到省队后，为了培养她的男子技术风格，冯梦雅将队里的经费一点点地抠出来，为她请来男选手当陪练。
在国家队里，老教练曾传强为她改进技术动作呕心沥血，当她第一次代表中国队出征多特蒙德世乒赛获得女单和女双冠军的消息传到武汉时，街坊邻居放鞭炮留下的纸屑将大院铺得满满厚厚的……
乔红想了很多很多，这一路走来，她带上了太多太多人的期待，最终她还是收回了申请，而她这一留，就是两年。
在天津举行的第43届世乒赛上，乔红与队友一道，击败法国、斯洛伐克劲旅；力挫罗马尼亚和日本选手，最后又以3:0战胜老对手韩国队，为中国再次夺得考比伦杯。
单项决赛中，乔红还夺得女单银牌和女双第一，事后，她说她很满足，因为她自己不辱使命尽了责任，没有辜负祖国和人民的期望。
待在国家队的这9年里，乔红夺得过11次国际大赛的金牌，也成为了国家队的台柱之一。
在1989年乔红成为世界冠军后，回到武汉的时候，她还问起父亲乔大友需要什么礼物，要去给他买，看着长大的女儿，乔大友很高兴，他对女儿说:
“我不需要什么礼物，只要你能做到我说的两点，我就心满意足了，一是你虽然做了冠军，但不要飘飘然，要好好做人，做个好人，二是既然你选择了打球这条路，你就要好好走下去，只有打好了球，才算为国家做了贡献。”
在那之后，每当遇到乔红有什么不顺心的事，父亲的话总是回旋在她耳际，后来乔红是在单打决赛中负于邓亚萍而获得亚军，有很多人都替她不值。
甚至有一次，乔红在北京火车站接母亲的时候，还有一位年轻人走过来说:“你是乔红吧，你太厚道了，你为什么不像邓亚萍那样凶一点呢?现在邓亚萍总是排名第一，你怎么想?”
乔红一笑:“ 体育 比赛总是很公平的，谁有本事谁赢，邓亚萍练的比我苦，她应该比我得到的更多。”
随着年龄一天天增大，总有一丝遗憾缠绕着她，在天津世锦赛输给邓亚萍后，27岁的乔红就想，自己已经完成了任务，也“老”了，也应该退役休息了。
于是，她写好了一份退役报告准备交给领导，可是在她走进训练馆时，又看到了国家队面临的困境。
此时老队员就只剩下自己和邓亚萍及刘伟等，年轻队员虽然技术还行，但缺乏经验，马上就要打亚特兰大奥运会，国家队青黄不接怎么行呢?而且队里没提她退役的事情，于是乔红还是选择了再顶一阵。
于是她又悄悄地撕掉了申请报告，不声不响地投入了苦练之中，为下一场比赛做准备。
一直以来，乔红都是带着各种病痛在赛场上拼杀，因为伤病，奥运会前，乔红整整两个月没有摸球拍，教练和国家体委领导都很着急。
去看望她的冯梦雅对她说，“你要好好把握住奥运会的机会啊!”
“我知道。”乔红平静地说，“冯指导，你放心，我肯定会全力以赴地去拼。”
后来在正定乒乓球训练基地，乔红病情稍有缓解，便抓紧时间训练，尽管她训练的时间不长，但练球的质量相当高，保持了良好的竞技状态和水平。
出征亚特兰大之前，乔红并不像其他人那样兴奋 她给家里挂了个电话:“爸爸，我马上要到奥运会去了，我是去为中国队夺冠扫清障碍的。”
在亚特兰大奥运会上，乔红一路过关斩将，为确保邓亚萍夺冠立下汗马功劳，她虽然没夺得单打金牌，但她赢得了人们的尊敬。
从亚特兰大回到北京后，她陪父亲去一家商场购物，一位60多岁的老人走到乔红面前，拉着她的手:“姑娘，你是好样的，我给你鞠躬了。”说罢，她向乔红深深地鞠了一躬，面对老人，乔红眼睛湿润了。
虽然乔红拿到了很多奖项，也赢得了很多荣誉，可是在她的身上却丝毫没有骄躁之气，在她28年的人生之旅，用自己的青春换来了一块块奖牌，她无愧于父母，也无愧于国家。
1996年亚特兰大奥运会后，乔红渐渐淡出了人们的视线，7年之后，在王楠跌入事业最低谷时，乔红又出现在了王楠的身边，巴黎世乒赛上，王楠夺得3枚金牌，成为乒坛“全满贯”，赛后，王楠发自肺腑地说：“我很感谢乔红！”
很多人都曾好奇地问过乔红，究竟做了什么让王楠振作起来，大杀四方，面对众多人的疑问，乔红却是很淡定，她说得很简单，可是这切说到底都是源于她的那一份热心肠。
“其实，我真没什么招，就是跟她做个伴，那段时间，对王楠而言是最困难的，她身边需要一个能够信赖而且知心的人，听她说说心里话，我只是充当了一个倾诉对象，在这方面配合了她一下，努力让她有份好心情，烦心事儿少了，投入到训练中的精力自然就多一些，打球关键还是靠她自己。”
在乔红眼中，虽然她比邓亚萍先拿到了世界冠军，可那时候的她却觉得自己双打很差劲。
在和邓亚萍组成搭档打双打之后，她还很紧张，就觉得应该多想想邓亚萍，学会理解她，而且邓亚萍是进攻型，而她自己是稳健型，因此她只要负责把球弄上台，由邓亚萍负责进攻，两人就能配合好了。
都说球风在很大程度上能体现一个人的性格，乔红没有邓亚萍那样强烈的好胜心，看上去倒像是个“知足常乐型”，对于她自己来说取得的成就已经很满足了。
“比较一下我和小邓的付出，我觉得自己拿第二够好了，她实在太苦，每天平均比我多练一个小时，我除了比小邓差，比其他人还好呢，说实话，我挺佩服小邓的，我没有她那种毅力，但不羡慕她，可能我们追求的东西不一样，以我的性格，觉得那样活着太累，我比较随意，不会勉强自己，先尽力，不行就算了。”
说起乔红的知足，她自己也认为自己是具有两面性的，她的知足也是两面的。
“每次拿冠军都觉得挺知足，可到了下次打比赛，还想拿，但我确实很少跟自己较劲，你说我要是容易知足，也坚持不了10年啊，双打有小邓带我打，她那口气可以影响我，可单打我也一直不错，如果说我真的很知足，可能早就下去了。”
退役后的乔红后来被公派到了日本，在松下电器公司队里面，她卸去了所有的责任和压力，在那边她边打球边教球，日子过得十分清闲。
可是却有很多人不理解，甚至以为她要加入海外的队伍里面去，对此乔红表示:“我决不会加入外国队来打中国人，如果国家队需要我，我还会回来为祖国效力，湖北队在明年的全运会如果需要我，我也会为家乡尽力。”
2000年从日本回来后，乔红又在广州华南师范大学 体育 科学学院做起了学生，她的生活很是悠闲，她的朋友经常跟她说，想吃什么就打个电话，到家里只管伸筷子，周末朋友聚在一起玩，她难得才陪人家打打乒乓球，乔红很享受这种有朋友“照顾”的感觉。
华南师范大学的学业结束之后，乔红如愿拿到了教育专业的学士学位，并且从2003年起开始担任中国乒乓球女队教练，2008年的她还作为奥运火炬手在家乡武汉传递圣火，后来还担任广东省 体育 运动技术学院院长助理和乒乓球运动管理中心主任。
最近一次官方发布关于乔红的消息，还是在2019年8月16日，已经五十岁的她穿着一身蓝色运动衫，认真的指导着彭阳当地的小朋友关于乒乓球的技术，这次活动，其实和扶贫有关系。
照片中的她，身材管理优越，脸上虽然有了皱纹，但气质上依旧是那个昔日的世界冠军。
而后，乔红很少在公开场合露面，但她昔日的搭档邓亚萍，始终没有忘记这个挚友。
2020年12月，邓亚萍在参加一个电视节目的时候，坦率的表达了和乔红的深切友情，她满怀感情的说：和搭档乔红，是对手亦是战友。
2021年，邓亚萍在参加一个关于畅聊奥运的活动之时，分享了乔红决赛前热身拿水崴了脚的趣事，她神色中的怀念和笑意，足以体现二人的感情之深。
2022年，乔红也已经54岁了，她的事业一直很顺坦，在她自己获得大大小小一箩筐的奖牌之后，还一直在为国家培养人才，在不同的岗位奉献着自己。
岁月催人老，曾经在赛场上大杀四方的乔红，也已经收敛起了自己的光芒，如今眼角的细纹也慢慢出现，早已没了年轻时的样子，可是有家人朋友以及曾经的“战友”陪伴的她，依旧生活得很开心，还是那个笑容满面的开心果，那个努力又很热心肠的大姐姐。
有人说，如今54岁的乔红已经老到认不出来了，但实际上，她的内心，充沛且炙热，她用积极的态度在面对事业和生活，顺利的背后，是乔红无数血泪的付出。
《本色乔红》《乒乓世界》2003.04.03 夏娃
《乔红生怕“对不起观众”》《乒乓世界》 2000.08.03 赵卫真
《记著名乒乓球运动员乔红：国家利益高于一切》：湖北日报（荆楚网）
